山楂果是一种十分开胃的食物，可是它吃起來口味较为酸，因此 我们在吃山楂的情况下，应当适当张弛有度，不必吃的过多，要不然很容易造成胃液，并且山楂吃多了以后也可能会导致胃部不适，因此 喜欢吃一个东西也应当控制好自身，不必让自身之后都没有办法吃，那麼山楂吃多了恶心想吐是什么原因呢?

一、山楂吃多了胃部不适该怎么办?

1.多饮水

山楂果会推动胃液代谢，吃多了便会出現胃酸过多的状况。此刻能够多喝些温水，稀释液胃液。另外应留意不必吃辛辣食物、生冷食物、刺激性、油腻感的食材，以防加剧肠胃不适。

2.吃碱性食品

吃山楂造成 胃酸过多，能够多吃一些碱性食品来中合。如海带丝、苹果、西兰花、黄豆、红萝卜、牛乳等。少吃酸性水果，如各种各样肉类食品、吐司面包、葡萄酒、朱古力等。

3.按摩穴位

中脘穴坐落于坐落于身体上腹，前正中间网上，当脐中上4寸。常常推拿中脘穴对医治消化道病症，如腹胀、腹泻、吞酸、呕吐等有一定实际效果。上脘穴坐落于上腹，前正中间网上，脐上5寸处。推拿上脘穴能冶疗胃痛、呃逆、范畴、呕吐等症。

4.服食药品

假如吃山楂造成比较严重的不适，那麼就需要采用用药治疗了。建议立即到医院就医，遵医嘱吃药。不必私自选用小偏方，以防加剧病况。

二、山楂果一次吃是多少适合

山楂果是一种非常容易令人过嘴瘾的食材，需要留意每一次的使用量问题，吃多了对人体是有坏处的，反倒不利自身的身心健康，也没有办法具有美容瘦身的实际效果。

以便让大家能把握山楂果的使用量问题，开展了各个方面的搜集整理，能够了解一般建议一切正常的人每日吃三个山楂果就可以了，假如依照量来换算得话，那麼每一次吃新鮮山楂果的量不应该超出五钱，而干躁以后的山楂果不应该超出两钱的使用量。

三、吃山楂的常见问题

山楂果除开不可以多吃以外，也有一些必备的常见问题：

1、不适合空肚服用山楂果。

2、喝醉了以后不必吃山楂。

3、胃酸过多的人及胃病病人不适合吃山楂。

4、孕妇不适合吃山楂。

5、小宝宝及儿童换牙的少儿不宜吃山楂。

6、吃过山楂果后要立即刷牙或漱口清洁。