海带丝与花生仁是大家在生活起居较为经常吃的二种食材，也是二种口感好的食材。自然，现实生活中，也不缺一些既喜爱吃海带，又喜爱吃花生的人。实际上，海带丝与花生仁是能够一起吃的，二者一起吃，不但沒有问题，还可以为身体补充一定的营养成分。自然，海带丝与花生仁也全是有分别的相克食物的。

一、花生仁和海带丝能一起吃吗

当然可以，海带丝中含有矿物和维他命，大枣活血化瘀补气血，花生仁滋阴养颜，同食不容易危害的，但最好是把海带丝、大枣、花生仁煮汤喝，那样消化吸收实际效果才好。

海带丝是一种营养成分很高的蔬菜水果，另外具备一定的功效与作用。带有丰富多彩的碘等矿物原素。海带丝含发热量低、蛋白质含量中等水平、矿物丰富多彩，研究发现，海带丝具备降低血脂、降血脂、调整免疫力、抗凝血、抗肿瘤、排铅祛毒和抗氧化性等多种多样微生物作用。

二、海带丝的相克食物

1、柿子饼

海带丝和柿子饼相冲，二者同吃会转化成不可溶的结合物，可能造成 消化道不适感。由于含有钠离子海带丝和单宁酸量多的柿子饼一起服用，海带丝中的钠离子可与柿子饼的单宁酸融合，转化成不可溶的结合物，非常容易影响一些营养元素的消化，造成 消化道不适感。

2、茶

海带丝和茶相冲，会造成胃部不适。吃海带后不必立刻饮茶，由于茶含单宁酸，海带丝中带有丰富多彩的铁，单宁酸会阻拦身体铁的消化吸收。

3、酸酸的新鲜水果

海带丝和酸酸的新鲜水果相冲，造成 胃部不适。吃过海带丝也不适合马上吃酸酸的的新鲜水果，由于海带丝中的砷要是没有被清洗干净得话，酸酸的新鲜水果中的维他命C与砷相功效，非常容易产生有毒物质。其次，酸酸的新鲜水果含绿色植物酸，海带丝中带有丰富多彩的铁，绿色植物酸会阻拦身体铁的消化吸收。

三、花生仁的相克食物

花生仁与毛蟹相冲：花生米与毛蟹相冲。它是因为花生米含有人体脂肪， 毛蟹寒性、冷利， 二者同食， 更多就是致腹泻， 且二者同食生化反应繁杂。

花生仁与丝瓜相冲：丝瓜茯苓功效生津润， 生吃为多。花生米多植物油脂， 一般来讲， 如寒性之物与植物油脂相逢， 会提升其滑利之性， 因而， 同吃多食， 非常容易造成 腹泻， 因此 二者不适合同食。

大闸蟹与花生米相冲：从食材药效上看， 花生米茯苓功效甘平， 且脂肪率达到45% ， 油腻感的东西受冷利之物非常容易造成 腹泻，因此 蟹与花生米不适合另外进餐， 针对胃肠孱弱的人而言， 更应翻倍留意。