女性在怀孕的不一样阶段，人体出現的反映不一样，并且需要的营养成分也会各有不同，因此 大伙儿在怀孕以前及其怀孕全过程中，必须多学习这些方面的专业知识，针对孕妇而言，一定要遵照营养成分全方位的标准，怀孕的过程中能够多吃一些汤类，最普遍的是一些素菜汤，下边详细介绍几类很好的孕妇汤菜菜谱。

孕妇汤菜菜谱大全：

五美汤

原材料

香菇200克，水豆腐100克，大白菜200克，水适当，葱段适当，盐1小汤匙，大骨汤精1勺子

作法

1、大白菜取最里边的嫩芯处，清洗预留。

2、平姑水流清洗干净，撕小条预留。

3、水豆腐切小三角，预留。

4、番茄清洗，切簿片预留。

5、热锅上油，进行爆香葱段，放进番茄爆锅出红汁。

6、倒进香菇条，火灾炒软。

7、加一海碗开水，大火烧开。

8、加切完的军用被子，盖锅煮五分钟。

9、翻盖后，添加大白菜，加入一小汤匙盐、一勺子量的大骨汤精调料，煮一两分钟就可以起锅。

四红暖汤

原材料

紅豆200g，干红枣10枚，红衣服花生仁150g，老红糖1汤勺（15g），水2000Ml

作法

将紅豆用冷水清洗干净，同红衣服花生仁与水放进锅中，火灾烧开后，转文火烧煮2钟头，至紅豆起沙。

干红枣用冷水冼净，用温小水泡发，再用水果刀挖削皮。在紅豆炖至1.5钟头时，将大枣放进锅中通炖，至红枣皮破肉软，约30分钟。

最终放进老红糖拌和至彻底溶化就可以。

小技巧

紅豆和水的占比能够依据本人爱好分配，假如水好多，则汤会稀一些。

可依据本人口感没放老红糖变成三红汤，或嗜甜得话多放些紅糖。

红枣核躁热，除去后才能用。由于大枣易熟，煮得時间一定不必过长，要不然会粘到底锅，有糊味。

罗宋汤

原材料

牛羊肉（约3两），马铃薯（2-3个），红萝卜（约一根），黄洋葱（约一个半），西红柿（约3个），包心菜（卷心菜，高丽菜），番茄沙司（约2汤碗），米酒，盐

作法

1、牛羊肉清洗切薄片（约3cm厚），用花刀拍松再切切丁

2、土豆去皮清洗滚刀块

3、红萝卜清洗切片

4、黄洋葱去表皮清洗滚刀块

5、西红柿清洗，开水稍烫剥掉表皮，挖掉根处切片

6、包心菜切一小块泡在冷水里一会儿清洗控干水分

7、煮锅加水烧开，放进牛羊肉焯烫流血沫，去掉白沫子，捞起来牛羊肉控干水分预留

8、炒菜锅烧开加点油，转低火放进圆葱爆锅，添加西红柿煸炒出料汁预留

9、火锅放水烧开，放进牛羊肉，米酒，一半的土豆丁，顶盖转文火煮60分钟上下，放进炒好的圆葱西红柿料汁再次熬煮20分钟上下，放进剩余一半的土豆丁，红萝卜，包心菜，，番茄沙司，适当盐，搅拌均匀再次煮40分钟上下就可以。