无论是猪大骨還是牛排骨，大家都喜爱用于煲汤吃，这种小动物的猪排骨营养成分很高，例如含有蛋白及其多种多样营养元素，特别是在含钙很高，因此 爸爸妈妈们能够多让小孩吃骨头汤，可以推动人体的生长发育，此外女性非常容易出現贫血，吃骨头汤也有改进贫血的作用，下边教大伙儿做青菜骨头汤的方式。

青菜骨头汤的小技巧：

针对青菜和猪排骨这二种食物，坚信大家都很了解吧，由于在的日常生活，这二种食物普遍的食材，青菜一般是根据立即炒或是制制成青菜骨头汤来服用。青菜骨头汤的营养成分是很高的，它合适用于补充人体需要的营养元素，针对人体较为孱弱的盆友来服用实际效果最好是。

青菜骨头汤的做法是非常简单的，因此 要是吧猪排骨洗干净后放入压力锅里边胡一段時间后，在添加青菜，最终在再加一些普遍的食材调味品就可以了，大伙儿能够来试着一下它的作法。

青菜骨头汤是一道作法简易，大白菜骨头汤的作法详解哦，可是营养成分十分高的身心健康菜哦。今日要做的便是青菜骨头汤啦，如今教如何把青菜骨头汤制做。秋天是个健康养生的时节，这道青菜大骨汤，是家最喜欢吃的菜，营养成分极其丰富，非常是汤的味儿非常口味淡！气温愈来愈冷了，做一道青菜大骨汤，奇迹暖暖一家人的胃吧！

原材料：

猪排骨、青菜、麻椒、姜、盐、味精、胡椒面。

和枸杞子，稍煮放进盐，最终加入味精就可以。

青菜大骨汤的作法流程

1.把大骨洗干净，放进压力锅，添加水，水可以多放些，添加盐、花椒面、八角茴香，再放一小片姜！大概会压30分钟，骨骼的肉便会绵软，骨骼的营养成分也就都会汤里边了。

2.把青菜洗好，放到一旁预留。

3.30分钟完毕后，开启压力锅，放进青菜，把青菜翻进汤中，略微盖上盖子，等青菜变蔫就可以停战了，添加适量鸡精（添加青菜不必煮的時间长时间，软了就可以了）。

4.加上一碗米饭，口味淡营养成分，美味可口扑面而来，还能闪避的住吗！！

常见问题

猪排骨要跟凉水一起焯，那样能够除掉里边的鲜血，青菜本人喜欢吃块状的，刚煮起来热烫的最美味了。以上便是青菜骨头汤的作法啦。

针对文章内容详细介绍的青菜骨头汤的作法，期待大伙儿能够学好它的制做，这针对在日常生活中制做一份美味的食物来犒赏的亲人是十分重要的，并且青菜骨头汤的营养成分很高，特别合适亲人补充一天人体耗费的动能。