我们都清晰的是假如大家人体欠缺钙物质，会影响身心健康。常常非常容易产生昏迷，抽动，抽动症，或是是有一种骨质疏松等病症问题产生。如果是十分比较严重的状况，能够应用药品补充钙物质。可是如果是可以根据饮食搭配补充，是最好是的方式。虾米皮中带有丰富多彩的钙物质，但是生虾米皮能够立即吃吗？

虾米皮能够立即吃吗

不能，新鮮得话有病菌的，干躁的小虾皮能够立即吃。

毛虾是在我国海产品鱼虾中生产量最大的虾类資源，普遍的有我国毛虾和日本国毛虾。前面一种关键遍布在黄、渤海湾，后面一种常见于南海。二者极其类似，如不认真观察，还以为是相同虾了。毛虾个人小，一般仅有3公分，因而不为人注意。殊不知，用它生产加工的虾米皮确是在我国出口创汇的关键海鲜产品之一。

虾米皮能直接生吃吗

假如说的是一般在商场里边购到的虾米皮得话，是能够立即吃的。

虾米皮营养丰富，有着“钙的库房”之称，是价廉物美的补钙补锌上品。据参考文献记述，虾米皮还具备健脾开胃、止咳化痰等作用。

生虾米皮有什么功效

生虾米皮不但营养丰富，并且味儿也很美味，不管在什么菜肴或汤里放点，都能够具有提鲜提鲜的功效，是中西方菜式中不能缺乏的海货调味料。

强壮骨质增生

老人常吃虾米皮，可防止本身因钙的缺失引发的骨质疏松症;老人的饭食里放一些虾米皮，对提升胃口和增强抵抗力都很有益处。

维护心脑血管病

虾米皮中带有丰富多彩的镁元素，镁对心脏活动具备关键的缓冲作用，能非常好地维护内分泌系统，可降低血液中的胆固醇成分，针对防止动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的功效。

防止怀孕高血压

优质蛋白质对生长期的女性非常关键。女性怀孕中后期是胎宝宝骨骼、牙及中枢神经系统生长发育的关键环节，一旦钙的缺失非常容易产生骨质增生变软症、低血钙性抽动、怀孕疲惫和高血压综合征，及其胎宝宝早产儿或休重过轻等症。

减轻神经衰弱

虾米皮也有镇静功效，常见来医治神经衰弱、植物性神经神经功能紊乱等症。

虾米皮如何选择

1、根据虾米皮的色调讨论一下虾米皮是不是新鮮，新鮮的虾米皮，它的色调是纯天然的、全透明的，有一点棕色;霉变的虾，整体是红色的，不可以要。

2、能够把虾米皮抓一掌握在手上，伸开手后假如虾米皮沒有千疮百孔的，表明虾米皮较为新鮮，性价比高。

3、虾米皮越舒爽的就越好，不可以太潮，太潮会提升虾米皮的斤两，还会继续让虾米皮无法储存。