生蚝怎么吃才补肾

2021-01-09 08:22发布

腌制的生虾是一种较为火爆的海货商品,许多 人都喜欢吃这类美味可口、营养成分也非常高的食材。腌制的生虾有很多层面的作用与功效,尤其是在补肾壮阳层面,生蚝的功效是非常大的。自然,生蚝的吃法也是有很多种多样的,那麼,生蚝怎么吃才可以补肾壮阳呢?下边,就为大伙儿详细介绍腌制的生虾补肾壮阳的几类食用方法!

生蚝怎么吃才补肾

一、蒜蓉粉丝蒸生蚝

原材料:新鮮腌制的生虾10只、粉絲一把、蒜末适当、盐适量

作法:

1.把腌制的生虾表层洗干净刷干净,随后把腌制的生虾砸开。

2.把割开的腌制的生虾细心的冲冲水,把生蚝肉里边的碎碎的的珍珠贝沉渣清洗干净。

3.把粉絲泡在水里,泡软就可以。能够 应用温开水,可是不可以是沸水,要不然粉絲就成粉汤了。

4.把蒜剁碎成蓉,放到一个小盘子里,给里边加少量盐。另起大锅烧电,等油热了泼在蒜末上,这个时候能够 嗅到很香的蒜香气。

5.捏一小撮粉絲,绕着无名指盘绕成圈形,放到腌制的生虾上。随后给上满浇上一勺子带蒜末的油。每只腌制的生虾的工资待遇都一样,仅有先来后到,沒有厚此薄彼。

6.随后把腌制的生虾装进盘里,送进笼屉,蒸10-15分鐘就可以。

生蚝怎么吃才补肾

二、葱姜炒生蚝

原材料:腌制的生虾适当、姜3片、葱2根、食用盐适当、生抽酱油适当、香油适当、纯粮酒适当

作法:

1.葱拍扁切条,分离葱根和葱叶,生姜切成片。

2.生蚝清洗后,煮沸一锅水,放入水中烫两下,见到滋补汤皮肤变白,鼻部嗅到海腥味儿,就可以捞出,无需煮长时间。

3.用厨房纸把焯过的蚝吸掉水份。

4.锅内放少量油,先把姜和葱根进行爆香。

5.放进腌制的生虾,当心煸炒。

6.烹入少量水,添加酒、盐、生抽酱油和一点香油炒匀。

7.最终放进葱叶段就可以歇火。

生蚝怎么吃才补肾

三、腌制的生虾韭菜煎蛋

原材料:腌制的生虾,苋菜,生鸡蛋,胡萝卜丝,小麦面粉。

作法:

1.起先把杜蛎用沸水焯一下,生鸡蛋打撒,苋菜切割成小段。

2.随后添加少量的胡萝卜丝,再把全部食物混和起來,添加少量小麦面粉或木薯淀粉,添加调味品搅拌均匀。

3.再在炒锅内倒进油烧开,倒进生鸡蛋,摊好一面再摊另一面,煎熟后服用。

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