凉面是一道十分美味可口的特色美食小吃,味儿不但特点,并且和传统式的面点是不一样的,像香辣凉面吃起來味儿不但超劲道,并且里边还加上了新鲜水果,吃起來口味是十分甜酸美味可口的,味儿是非常美味可口,仅仅大部分人不清楚凉面是如何制作的,实际上香辣凉面的做法也是比较简单的,下边详细介绍香辣冷面的做法。
香辣冷面的做法
1.凉面用凉小水泡三小时,泡至面软,煮的情况下好煮。
2.蔬菜摘洗干净
3.香菇清洗撒条
4.香芋切片
5.虾丸和鱼板肠切片
6.锅中水烧开,放进香菇氽烫二分鐘,捞起来用冷水太凉,沥干水分。
7.炒菜锅水烧开,放凉面煮到烂熟,捞起来过冷水,沥干水分。
8.炒菜锅加点油,油热放调味品和红油豆瓣酱炒出香味。
9.加香芋、香菇、虾丸、鱼板肠煸炒。
10.加花椒面、红烧酱油、麻椒油煸炒匀称。
11.放进蔬菜
12.起锅时放盐和味精调料
13.煮好的凉面放碗里
14.煮好的菜放进面碗里,放进花生酱就可以。
凉面的营养成分還是非常值得毫无疑问的,凉面的关键食物是荞麦面粉做成乌冬面,化学纤维高且发热量低,它带有比白米饭高于二倍的维生素B,能保持双眼及中枢神经系统的一切正常作用,并且它还带有丰富多彩的黄酮类,也有科学研究显示信息,它能降低胆固醇,提升血管壁的延展性,可防止高血压。没有食欲的情况下吃一碗凉面,非常清新健脾开胃!
凉面合适什么季节吃?很多人都觉凉面合适在夏季吃,这是由于凉面的主要特点便是冰冷、辛辣食物,非常合适在炎炎夏日服用,不但能健脾开胃助食,还能清热利湿消暑。
但针对朝鲜人而言,大冬季吃凉面倒也是挺爽快的一件事,气侯虽寒性,凉面通道后那麻酥的快乐是平常人没法了解的,可是大冬季吃凉面虽刺激性,针对胃肠作用不佳的人而言還是不必随便试着,凉面自身就归属于生冷食物食品,吃完非常容易会造成腹泻,更不要说是在大冬季。
凉面什么季节吃都能够,针对吃客们而言,特色美食不是分时节,爱吃就吃,要是吃得开心就可以了!