小米汤自身便是较为好吃的,也是非常简单的一种粥,很多人自己在家里边的情况下便会熬料的,都不需要比较复杂的工艺流程,要是是把握好煮粥的時间就可以的,可是小米汤喝起來味儿很单一的,这个时候能够 添加一些紅豆和大豆等豆类食品的,那样的话在喝起來的情况下大家便会觉得到更为美味的。
大豆小米汤的制做原材料:
主要材料:小米100克,黄豆50克
调味品:白糖10克
大豆小米粥的做法:
1.将小米、大豆各自碾碎,小米入盆里沉定,滗去凉水,用沸水调均匀;大豆筛粉去渣。
2.锅中添加约1500ml凉水,烧滚,放入黄豆浆,再度烧开之后,放入小米,用文火渐渐地熬煮。
3.见米烂豆熟时,添加白砂糖调料,搅拌均匀,就可以盛起服用。
食物相克
小米:小米忌与甜杏仁同食。
小米怀山药粥
小米怀山药粥的做法简易是美食杰食疗食谱食谱里的普遍菜,小米怀山药粥口感归属于生活中味,作法属烧菜类,但如何做小米怀山药粥最美味,关键看自身的口感习惯性开展关键点调节,让自身跟随觉得来做这道粥吧~~
原材料:怀山药40克(生鲜约100克),小米50克,白砂糖适当。
制做:将淮山药清洗捣烂或切成片,与小米同煮为粥,熟后加白砂糖适当调均匀。
使用方法:空肚服用。
功效:健脾胃治腹泻,助消化导滞。适用小孩脾胃虚寒,消化不良,乳食积滞,食欲乳食,大便稀溏等。
原材料:
小米30-50克,老红糖适当。
制作过程:
将小米要和往常一样法熬粥。放糖,做早点服用。
特性:
益气,和脾益肾。适用消化不良,食欲减退,小儿疳积,及病后、生完孩子体弱多病。
注:小米,即粟米,《本草纲目》名该粥为“粟米粥”,怀山药,四大怀药之一,以河南省铁棍山药最好是。