淮山药煮汤这类作法是我们服用淮山药更为普遍的作法,关键是由于山药煲汤能够 非常好的消化吸收山药的营养使用价值,针对我们调理脾胃不适感及其调理气血是非常好的,因此 建议大伙儿应当要掌握淮山药熬汤做法。淮山药熬汤做法是比较多的,能够 用以煲乌鸡汤,还可以 用以煲猪排骨大骨头汤等,大伙儿能够 多试着几回。
山药排骨汤的作法
作法一:淮山药玉米排骨汤
原材料:小排骨,水果玉米,红萝卜,淮山药,盐,生姜片。
作法:
1、小排骨清洗,焯水;锅里放过多水,小排骨,生姜片,煮沸后转文火;焖煮45分鐘后,添加红萝卜,苞米续煮10分钟。
2、添加淮山药,再次焖煮5分鐘;起锅前面适当盐调料就可以。
作法二:薏米仁山药排骨汤
原材料:猪排骨500克、淮山药250克、薏米仁一小把、大枣10颗、姜2片、食盐适当、鸡精适当。
作法:
1、提前准备全部原材料。淮山药切滚刀状泡食盐水里预留。锅中放凉水将猪排骨煮沸,去掉白沫子洗。净薏米仁提早用冷小水泡30分钟。猪排骨薏米仁一起放进炖锅加适当凉水。
2、开低火炖30小時间。添加淮山药炖10分钟。添加大枣。5分鐘后添加适量食盐鸡精调料就可以。
作法三:香肠山药排骨汤
原材料:猪排骨500克,淮山药1根,香肠80克,党参1根,小香葱2根,姜两块,枸杞1小把,盐、味精、绍兴酒各适当。
作法:
1、将排骨焯水后取下用冷水清洗掉白沫子,再放进早已烧开水的炖锅。往锅中添加切割成2厘米厚为的香肠,大火烧开后,再一次去掉白沫子。
2、添加葱、姜及其党参。添加适量的绍兴酒,另外改文火,盖上盖子,炖三十分钟。添加枸杞,再盖上炖三十分钟。
3、添加削皮、切割成滚刀块的淮山药,大火烧开后,改原水,炖至淮山药软烂,添加盐、味精调料就可以。