柿子饼在平常是很普遍的一种休闲娱乐小零食，柿子饼服用柿子饼制做而成的，柿子饼中的营养成分是很高的，可是消化不良及其体寒的人是不宜服用柿子饼的，柿子饼中带有丰富多彩的营养元素，可是柿子饼最好是不必多吃，吃多了是非常容易造成 消化不良的，提升胃肠的压力，对身心健康是危害的，下边详细介绍柿饼的吃法全集。

适当吃柿子饼的益处

1、清热解毒止咳化痰：柿子饼上的柿霜具备清热解毒润肺、止咳化痰的作用，针对风热咳嗽、咽喉肿痛喉干、口舌生疮等症有显著的功效;

2、降气止咳化痰：柿蒂针对呃逆、恶心想吐、百日咳及夜尿症等有不错的治疗效果;

3、降血压活血、抑菌消炎：提高机体基础代谢，通便，通排便，清洁血液，使机体组织细胞复苏，并对平稳和减少血压、清理血管垃圾、避免 动脉硬化、消炎等均有好处;

4、合适于甲状腺囊肿患者服用：含碘量很高，甲状腺结节的病人服用柿子饼有一定的好处;

5、预防便秘、痔疮等：服用柿子饼能调合肠胃，针对预防便秘和痔疮流血等症有一定的益处。

干柿子饼吃多了会如何

1、干柿子饼吃多了会影响钙等矿物的消化吸收。干柿子饼中的单宁酸能与食材中的钙、锌、镁、铁等矿物产生不可以被身体消化吸收的化合物，使这种营养元素不可以被运用，因此多吃干柿子饼非常容易造成 欠缺这种矿物。

2、干柿子饼吃多了影响胃口。干柿子饼中含糖量较多，因此 大家吃干柿子饼比吃一样总数的零食更有饱腹感，进而影响胃口，并降低主食的摄取。一般觉得，不在空肚的状况下，每一次吃干柿子饼不超过200克为宜。

3、干柿子饼吃多了会结石。干柿子饼带有阿拉伯胶、丹宁酸，所述物质都能与胃液产生化学变化转化成无法融解的疑胶块，进而产生胃结石。假如胃柿石没法当然被排出来，那麼便会导致消化系统梗塞，出現上腹强烈疼痛、呕吐、乃至呕血等病症。

4、干柿子饼吃多了非常容易引起不适感。干柿子饼寒性，若服用过多非常容易造成不适，造成 恶心想吐、呕吐等。

5、干柿子饼吃多了非常容易长胖。1个柿子饼大概有124卡路里，发热量较为高，水分含量很低，因此 一天最好是只吃一个柿饼子，多吃非常容易长胖的。