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很多人往往喜欢吃蔬菜水果沙拉和酸奶水果捞，彻底是由于在这种水果沙拉中添加了色拉酱，让这种水果和蔬菜的味儿越来越更为不一样。而且在日常生活中有很多蔬菜水果都能够用来制成水果沙拉，比如大家喜欢吃的苞米，实际上还可以制做成玉米沙拉，那样的营养成分和膳食纤维素做到了非常好的平衡。而在做玉米沙拉的情况下，应当应用哪些色拉酱呢?
美味的玉米沙拉该怎么做
色拉酱是由生鸡蛋黄和很多的植物油脂乳状液而成归属于不健康食品因此 我不太喜欢吃，今日这道玉米沙拉选用欧式中拌的方式 ，焯山泉水的苞米、扁豆、凉薯用盐、白米醋、白砂糖、植物油、黑胡椒粉翻拌就可以。(收拢)
美味的玉米沙拉该怎么做
食物
主要材料水果玉米100g扁豆100g凉薯100g 辅材植物油适当盐1小勺白砂糖1汤勺柠檬醋2汤勺黑胡椒粉适当
流程
1.提前准备一些水果玉米和扁豆。
2.凉薯去皮切成小傅预留。
3.煮锅烧开水，放进水果玉米和扁豆绰水。
4.放进凉薯绰水。
5.把焯熟的苞米、扁豆、凉薯过冷水后沥干水份。
6.取一小碗，放进一小勺盐、一汤匙的白砂糖，一汤匙的柠檬醋。
美味的玉米沙拉该怎么做
7.隔开水加温至白砂糖溶化。
8.把控干水份苞米、扁豆、凉薯放进一个小盆中，倒进溶化的糖酷水翻拌。
9.放进黑胡椒翻拌。
10.淋入少量植物油翻拌后就可以服用。
小提示
拌水果沙拉的调味品按本人的爱好放进。