鲍鱼的营养使用价值是很丰富多彩的，生蚝能够 和许多 的食物配搭在一起，生蚝配搭不一样的食物，所具备的营养成分也是不一样的，生蚝和鸡脯肉是能够 一起吃的，一起吃不容易影响身心健康，假如将生蚝和鸡脯肉一起烧煮得话，用于滋补养生人体实际效果是十分非常好的，生蚝和鸡脯肉尽管一起烧煮营养丰富，可是最好要服用的过多。

生蚝和鸡脯肉一起炖的作法

原材料：生蚝300克、鸡一只、姜、盐、鸡精

作法：

1、把鸡解决干净，切片。

2、放进适度的水到煲锅中，放入清洗切片的鸡和几块生姜片，火灾至开转文火煲50分钟。

3、随后把解决干净的生蚝放进汤中，添加盐，中火火再次煲15分鐘，最终添加鸡精就可以。

生蚝不可以和什么一起吃

1、生蚝不可以和牛肝菌一起服用

分离而言，生蚝和牛肝菌全是营养成分十分丰富多彩的食材。牛肝菌一般出現在法国菜或是西餐厅之中，在平常是非常少会出現在餐桌上的。可是，无论在哪些的状况下服用了生蚝或是是牛肝菌之后，都不可以再服用在其中一种，那样会造成 身体消化不良，影响身心健康。

2、服用生蚝之后千万别再服用鸡脯肉

无论是生蚝還是鸡脯肉，单吃在其中一种都不容易给胃肠或是胃里导致压力。可是假如将二者融合起來服用，便会变成胃肠巨大的压力。在服用完生蚝再服用鸡脯肉，毫无疑问是给了人体一个消化不良的托词和机遇。因此在平常服用的情况下要非常的留意。

3、生蚝不应该和羊肉一起服用

冬季或是秋天的情况下一些地区的人喜爱服用羊肉，觉得这可以具有养生保健和补身体的功效。假如羊肉来源于十分干净沒有风险且合理合法，那麼适度的进餐一点羊肉确实是可以具有养生保健的功效。可是假如此刻再服用一些生蚝，那麼总是得不偿失，给人体导致十分不太好的影响。