草莓苗一直全是较为受大伙儿热烈欢迎的一种新鲜水果，并且在夏季的情况下草莓的价格较为划算，可是草莓苗的储放周期时间是十分短的，有很多人较为喜爱多吃鸡蛋，我们普遍的草莓苗和生鸡蛋配搭在一起的食材便是曲奇饼干，由于曲奇饼干里边都是放生鸡蛋，新鲜水果曲奇饼干里边便会添加一些干果，那麼草莓苗和生鸡蛋可以一起吃吗?

草莓苗和生鸡蛋能一起吃吗

草莓苗和生鸡蛋是能够 一起吃的，草莓汁多肉植物嫩，能够 配搭生鸡蛋作出美味的食物，例如生鸡蛋草莓布丁，仅是看见就感觉很好吃。

吃草莓生鸡蛋有什么功效

滋阴降火:草莓苗含多种多样糖原、柠檬酸钠、苹果酸、碳水化合物、易被身体消化吸收、做到补充血流量，保持血液均衡的功效。

清热祛火:中医学觉得，草莓苗有降火、祛毒、清热解毒的功效，春天人的肝火通常较为充沛，吃点草莓苗能够 具有抑止的功效。

调合肠胃:草莓苗最好是在餐后吃，因为它带有很多阿拉伯胶及甲基纤维素，能够 推动肠胃蠕动、促进消化、改进便秘，适用胃口欠缺、饭后腹胀、便秘等症状。

长发快:研究发现，爱多吃鸡蛋的人头发得迅速。由于鸡蛋黄中的胆碱有益于推动头发的生长。

双眼调亮:生鸡蛋在这里一点上丝不遑多让于红萝卜。许多 研究表明，每日都多吃鸡蛋的人非常少会得白内障。

防止乳腺癌:生物学家发觉，每星期吃6个生鸡蛋的女士患上乳腺癌的风险性会减少44%，由于生鸡蛋中含有的维他命D有利于防止乳腺癌。

草莓苗蛋奶布丁如何做

1.生鸡蛋内放进白砂糖，用筷子打撒预留。草莓苗清洗，切成片预留。

2.牛乳慢慢倒进鸡蛋液中，可分数次倒进，倒进时用筷子充足搅拌，再倒第二次，依此类推直至牛乳所有倒完

3.搅好的牛奶鸡蛋液用筛过虑2次，滤除汽泡， 凉水入锅(盖子不必盖严了，留一条细缝，防止蒸出蜂窝状)

4.水开后蒸15分鐘，熄火后无需心急拿出来，焖2分鐘后再打开表盖，放进切完的草莓苗片就可以。