白色的木耳又被称做为白木耳，它也是一种能够 服用的细菌，并且它的营养成分较为高，许多 人到炖粥的情况下，里边都是添加一些银耳，较为知名的便是干桂圆莲籽银耳粥，是需要将干桂圆和银耳放到一起炖的，实际上此外，银耳也是有很多种多样食用方法，那麼干桂圆和银耳能一起煮吗?

干桂圆和白木耳能一起吃，是能够 一起煮的，干桂圆具备非常好的养生保健的功效，能安神补脑、健脾补血脾、有利于强生公司健身，味儿有十分柔美，因此备受众多群众钟爱，而白木耳自古以来被大家当做是养颜美容的极好滋补品之一，它具备祛毒清热解毒、美容去斑、健脾健脾开胃、助眠健脑等作用，自身无气味却能与老冰糖同煮炖出白木耳独有的味道。

1、干桂圆益处

干桂圆营养丰富，在其中维生素b3和维生素B12成分高过大部分新鲜水果，干桂圆能补心利脾、益气补血，还具备健脾养胃、养肌肉等作用，中医学里常把干桂圆用以医治心烦焦虑、头昏失眠、心悸失神发作、病后生完孩子气血虚补血补气等症状，干桂圆还具备抑止子宫肌瘤的功效，它对孑宫肿瘤细胞也是有优良的抑止实际效果，妇女更年期适度吃些干桂圆有益身心健康。

2、白木耳益处

白木耳含有纯天然胶原纤维，具备补阴功效，能去斑护肤，还具备安神补脑、清热解毒降燥等功效，白木耳一般被用以医治风热咳嗽、干咳嗽、月经不调、胃病、便秘等病症，它归属于滋补养生灵丹妙药，滋养却不容易很腻，针对阴虚火旺不宜用湿热滋补养生的患者而言是十分非常好的滋补品，白木耳适合大部分群体服用，在其中少年儿童、女性、老年人能够 常吃白木耳，能具有推动生长发育、养生食疗、防衰老等功效。

3、同煮益处

二者同煮能够 相辅相成互惠，补就是指二者的营养成分可以相互之间补充，干桂圆的滋阴养血补血补气实际效果很好，而白木耳的滋阴润燥实际效果很好，干桂圆和白木耳都归属于清补食品，干桂圆偏性热，吃多了易上火，而白木耳归属于性凉，也不容易吃多，二者同煮则相对性降低了热寒特性的影响，尽管对降燥、清补层面的药力有一部分影响，却因为其营养丰富，還是能具有非常好的滋补养生功效。

白木耳具备清热解毒健胃消食，增加免疫力，美容护肤等作用，干桂圆具备补血补气安神助眠，益脑益智类，滋补肺胃等作用，放干桂圆一起煮的，具备美容护肤，安神助眠，促进睡眠等功效

白木耳味甘、淡、性温、无毒性，具有健脾健脾开胃的作用，又有养血清肠排毒、滋阴润肺的功效。既能提高人体免疫力，又可提高肿瘤病人对放、放疗的耐受性。白木耳颇具纯天然天然植物胶原纤维，另加其具备补阴的功效，是能够 长期服用的优良护肤食品。

龙眼肉具备补肾壮阳温补肾阳的作用，而白木耳具备益肾滋阴的功效。因此二者是能够 一起煮的，有非常好的养肾的功能，长期服用且有一定的健康保健实际效果。