大伙儿在商场里买的大枣一般全是干红枣，由于那样的大枣才有益于储存，而且干红枣的营养成分也会高些一些。并且许多 人到吃干红枣的情况下全是立即应用的，由于干红枣中带有一些糖原物质，吃起來是特甜的。但是干红枣除开立即服用也有别的的作法，接下去就为大伙儿介绍一下干红枣的吃法。

生产1 大枣煮熟，防止哮喘疫苗

中医学觉得，枣有调理内脏器官、滋补养生血气的作用，多吃枣能够 具有一定的防止哮喘功效。哮喘病人尤其是年纪大的患者应当坚持不懈每日吃煮熟的大枣，一般红枣吃5枚，小枣吃8枚，以提精神、提高身体免疫力。

生产2 红枣泡茶，补气血护嗓疫苗

大枣炒黑后煮茶喝，可治疗胃寒、胃痛。假如再放进干桂圆，便是补气补血茶了，合适老师、店员等应用喉咙頻率较高的人。

生产3 大枣煮汤，润肺止咳疫苗

将大枣、白木耳和老冰糖一起熬汤，可润肺止咳。

原材料：

白木耳20克(大概半朵)，大枣20颗，老冰糖60克(可依据每个人的口感添减份量)。

作法：

把白木耳放到冷水中发开，掐掉蒂头，掰成一小块，与大枣、老冰糖一起放进锅中，放水6碗，火灾烧开后，改成慢火再煮半小时，就可以歇火。

生产4 红枣煮蛋，养颜美容疫苗

大枣加干桂圆煲红糖姜水，到枣烂、干桂圆绵时，打进生鸡蛋;再次用文火焐熟鸡蛋。大枣、干桂圆和老红糖都是有补血补气的作用，煮成的生鸡蛋很滋补养生。

生产5 大枣煮粥，助睡眠疫苗

中医学上讲，女士有躁郁躁动不安、心神不安等病症能用适当百合花、莲籽配搭大枣调养。若与小米同煮，可尽快充分发挥大枣安神助眠的效应。

生产6 红枣泡酒，血管顺畅疫苗

大枣在侵泡全过程中，含有营养成分的有机化合物更非常容易在酒中总混。对维持血管顺畅有一定的实际效果。

生产7 红枣泡水，护肝身体排毒疫苗

试验证实，每日给肝功能检查差的人喝大枣水，持续1周能提升身体血清蛋白，进而做到护肝身体排毒的作用。

干红枣的一个冲调态度决定着它作用的高矮。大枣外果皮坚毅不太好消化吸收，假如整粒冲调，难以将其成分彻底总混，因而最好是将其扒开再冲调。

生产8 鲜红枣熬水，强健脾养胃疫苗

原材料：红枣，鲜红枣或才晾干的枣均可。

作法：

将新获得的红枣划开，除掉枣皮和枣胡，用文火细烤，直到有香气飞出。随后用烤过的枣熬水喝。每日吃5-7颗红枣，再加党参、白术茯苓同用，更能益气、健脾养胃。

生产9 红枣做饭，益寿延年疫苗

参枣白米饭，药王孙思邈就强烈推荐此方，觉得红枣这般好用，可以补气血健脾养胃，益寿延年。假如体质虚寒，血气不盛，睡眠质量不好等，服食以后，可让人气血通畅，身轻不倦。

原材料：党参10-20克，红枣20枚，檽米250克，白砂糖50克。

作法：

将党参和红枣自来水同煎三十分钟，除掉党参渣;用檽米蒸米饭，将红枣铺于饭上，将枣参汤加白砂糖煎为浆汁淋在饭上就可以服用。