豆子和鸡蛋可以一起吃

2021-01-09 11:39发布

坚信大伙儿在平常也不太喜爱多吃鸡蛋,由于感觉生鸡蛋太过度油腻感,无论是炒着吃還是清蒸的,口味都并不是很好的,除非是是茶叶蛋变的味儿还香一些,实际上黄豆和生鸡蛋是可以在一起吃的,并且这几类配搭在一起也非常好,黄豆再加生鸡蛋会越来越独具特色,并且还不必担心让许多不喜欢多吃鸡蛋的人也可以迷上吃。

 豆子和鸡蛋可以一起吃

咸蛋黄豆腐羹

原材料

主要材料:绢豆腐1盒,生鸡蛋1个,鸭蛋黄4个

调料:香肠,少量盐,香莱

作法

1、将水豆腐取下稍微清洗,切割成1cm3上下的一小块后,装进碗中。

2、一个鸡蛋打匀,加剁碎的香肠,再加适当的盐及温开水,搅拌后倒进水豆腐里,水流量稍微未过水豆腐就可以(放盐时要考虑到鸭蛋黄自身的咸度)

3、鸭蛋黄煮熟磨碎,洒在河面上,覆上保鲜袋,放到做沸水的锅中蒸8分鐘上下,取下洒上香莱,喜欢的话天赋加点黑胡椒粉就可以。

小技巧

1、用的是探索与发现的鸡汁豆腐,非常好切,并且不煮不泡基本上沒有水豆腐味。用一般绢豆腐也可,能够 先用沸水过一下或是盐小水泡10分钟,比较好切。

2、假如要做的漂亮些,能够 留开一个鸭蛋黄与少量香肠碎一起煮熟,等水豆腐蒸熟后,洒在中间装点。

 豆子和鸡蛋可以一起吃

酥香咸蛋黄豆腐

原材料

主要材料:咸鸭蛋100克,水豆腐(南)400克,牛羊肉100克,

调味品:香莱10克,盐3克,白胡椒粉2克,味精2克,白糖3克,花生酱20克,小葱5克,姜5克,白皮蒜头5克,食用油30克

作法

1.将水豆腐切割成块状后,倒进夹层玻璃盘里备用;

2.各自将葱、姜、蒜、牛羊肉切末备用;

3.咸鸭蛋取鸡蛋黄煮熟磨碎;

4.锅容易上火,倒进油烧至四成热,倒进鸭蛋黄炒至出泡,再放进生姜沫、蒜泥、葱末、牛肉末、麻辣花生酱;

5.待炒出香味后添加酸菜鱼火锅,放进食盐、白胡椒粉、白砂糖、味精调料,烧滚定味后淋于夹层玻璃盘里的水豆腐上;

6.炒锅容易上火,将水豆腐上笼蒸透,取下时撒上香莱段就可以。

小技巧

食物相克:

咸鸭蛋:咸鸭蛋不适合与野生甲鱼、李子果同食。

 豆子和鸡蛋可以一起吃

咸蛋黄豆腐羹

原材料

咸蛋2个,水豆腐1盒,腊肠2条,枸杞子少量,吉士粉

作法

1.鸭蛋黄放到小盘子中,盖上保鲜袋隔水蒸蒸日10分钟后用饭勺将鸡蛋黄磨碎备用。

2.水豆腐切割成一小块;腊肠清洗再切硬粒;枸杞子清洗用冷水浸软。

3.锅内放小量油,烧开后放进腊肠稍煎后装碟预留。

4.锅内放小量油,烧开后放进鸡蛋黄碎,炒出香味后放进水豆腐、腊肠粒。

5.添加冷水及枸杞子,盖上盖子焖5分鐘,随后用生粉水埋稀芡就可以。

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