苋菜和西瓜是日常生活的普遍食材，但苋菜是归属于蔬菜水果，而甜瓜归属于新鲜水果。因而，许多人到吃韭菜和甜瓜的情况下都是担心，另外吃是否会对身体不好。苋菜和甜瓜独立看来是营养成分比较丰富的二种食材，也是有的食材另外服用对人体会出现影响。那麼苋菜能和甜瓜一起吃吗？

1.苋菜和甜瓜最好是分离吃，尽管沒有确立表明甜瓜和苋菜吃完会有哪些弊端，可是苋菜是促消化的，而甜瓜也是有润肠的功效，因此 假如一起吃得话非常容易产生腹泻的状况，假如都仅仅适当得话问题应当并不大。苋菜带有很多的膳食纤维，因此 不大好消化吸收，西瓜是性凉的新鲜水果，因此 如果是胃肠不好的人吃这两种食材非常容易腹痛或是是腹泻。

2.苋菜和甜瓜最好是不必在一起吃，苋菜是热物，西瓜是凉物，要是是吃完胃里不不舒服就没事儿。平常要留意健脾养胃，保证三餐规律性，忌酒烟及生冷食物硬辣刺激性食材，防止着凉容易上火，无需刺激性胃粘膜药，留意饮食卫生安全。

3.甜瓜和苋菜分离吃得话全是有益处的，先说说苋菜，苋菜尽管是发性食物，可是苋菜的维他命和矿物的成分還是非常丰富的，对许多病症都是有预防功效，对肝脏和肾脏功能都是有益处，男士吃韭菜还又补肾壮阳的功效，女士吃完能活血化瘀散瘀，让面色变好哦。甜瓜的营养成分也很高，除开消暑之外，甜瓜还能补充身体需要的各种各样营养成分，既能美容护肤又能美容。