大樱桃不但营养丰富，并且口味也是十分非常好的，最关键的是大樱桃中含许多身体需要的营养元素，不但具备养颜美容的功效，并且还能够提高人体的抵抗能力，对身心健康的益处是十分多的，可是大樱桃尽管具备一定的美容护肤功效，可是仅仅一个輔助的功效，并并不是关键功效，常常吃樱桃对身心健康是有很多益处的。

大樱桃都有哪些健康养生作用

1、抗贫血

大樱桃中铁集团的成分非常丰富，在新鲜水果中归属于铁成分较为高的，针对一些贫血的病人而言，多吃樱桃能够 合理的减轻贫血症状，铁是生成身体血红蛋白浓度、脑钠的原材料，在人体免疫、蛋白质合成及氧化磷酸化等全过程中，充分发挥着关键的功效，另外也与人的大脑及自主神经、衰退全过程等拥有 密切相关。

常吃大樱桃可补充身体对含铁量的要求，推动血红蛋白浓度再造，既可预防缺铁性贫血，又可增强抵抗力，益脑益智类。

2、预防麻疹

麻疹时兴时，给小孩食用樱桃汁可以防止感染。樱桃核则具备出汗透疹祛毒的功效。

3、祛风胜湿

大樱桃性湿热，兼顾益气之功，能祛风、除湿，对风湿病腰腿疼痛有良效。大樱桃树杆还具备较强的除虫、除虫功效，可驱杀寄生虫、蛲虫、绦虫等。

4、收涩止疼

有民间秘方，大樱桃对于烧伤和烫伤的人而言能够 具有止疼的功效，在伤处擦抹樱桃汁能够 避免 患处出泡化脓。另外大樱桃还能医治轻、中重度冻伤。

5、美容养颜驻容

樱桃营养丰富多彩，所含蛋白、糖、磷、胡罗卜素、维他命C等均比苹果、梨高，特别是在含铜量高，常见樱桃汁涂擦脸部及皱褶处，能使脸部皮肤白里透红白净，去皱纹祛班。

6、祛斑美白

樱桃营养丰富多彩，所含蛋白、糖、磷、胡罗卜素、维他命C等均比苹果、梨高，特别是在含铜量高，常见樱桃汁涂擦脸部及皱褶处，能使脸部皮肤白里透红白净，去皱纹祛班，美白又祛斑。

哪些人不宜吃樱桃呢

1、大胖子不可以多吃樱桃

针对较为肥胖症的人而言最好少吃樱桃，由于大樱桃性湿热，吃多了易上火，平常人每日吃10颗就可以，可是大胖子、腹部很大的、舌苔厚腻的，就更不可以多吃完。

2、口腔溃疡最好是不要吃

中医学讲，大樱桃性热而易得湿，因此 假如你早已上火，得了口腔溃疡、疖子、痔疮这类的，或是虚火咳嗽，也不应当吃樱桃了，要不然会更比较严重。