高血压这类病症早已是变成了如今中老年的最常见病，这类病症的患病率现在是越来越愈来愈高的，那麼在这类状况下就只有是根据日常生活上边的调养促使自身的人体越来越更强一些的，有很多的荼叶在食用之后全是能够开展降血压的，最普遍的便是黄菊花茶的，这类荼叶在食用就可以清理血管垃圾的。

(1)黄菊花茶常用黄菊花以苏杭一带生的大白菊或小白菊最好，每一次3克上下煮茶食用，每天3次;也能用黄菊花加金银花茶、甘草同煎代茶饮用，有舒肝清目、清热去火之特效。对高血压、动脉硬化病人有明显功效。

(2)山楂茶山楂果能够促进消化、扩大I血管、减少ⅡfL糖、减少血压。常常食用山楂茶，针对医治高血压具备显著的輔助功效。

(3)制首乌茶制首乌具备降低血脂、降低血栓形成之作用。高血脂病人常喝制首乌茶功效十分显著。取制首乌20～30克，放水煎制30分钟，待温凉后当茶食用，每日1剂。

(4)荷叶茶取菏叶100克，水煎代茶饮。菏叶有清热去火，软化血管，软化血管、血压功效，且菏叶又为减肥瘦身灵丹妙药，针对肥胖症兼具高血压者更加适合。

(5)三七茶取三七15克、玫瑰花15克。水煎代茶饮。三七有活血化淤功效，可改进心脏血供。

(6)钩藤茶取钩藤15克、天麻15克，水煎15分鐘(不能超出20分钟，不然成分被毁坏，影响降血压实际效果)。钩藤有降血压功效。

(7)罗布麻茶抑止血糖产生软化血管，抑止静脉血栓顆粒产生。降低毛细管延性，即避免 毛细管硬底化的综合性功效来维持我们的血液，血管的健康美丽，缓解心脏压力，不经意中也维持了心胖的健康美丽。

(8)杜仲茶。以杜仲绿色植物杜仲(Eucommia ulmoides Oliv)的叶为原材料，在杜仲叶初长成或生长发育最充沛时，在其中嫩叶杜仲茶质量最大。具备双重调整血压的功效，可减少高血压患者血压，防止平常人血压上升，降低高血压病发症的产生。

(9)高茶

高茶冲调具备兰草和金银花茶的香味，味道醇正，香甜清爽，唐朝茶圣陆羽经过安徽曾饮过此茶，称赞极高。

据李时诊《本草纲目》记述具备防止和医治高血压、高血脂、美容护肤、润嗓等作用。每天取10克沸水冲调。