水果和蔬菜是我们生活起居中必不可缺的二种有益于补充身体维C的食材，尤其是针对正处于发展生长发育阶段的青少年儿童或身患病症的群体而言，更应当多吃水果，新鲜水果中的原素能够协助大家提高人体抵抗能力，推动人体更强的发展趋势，可是在吃苹果时也是有一些有关忌讳，特性不一样的新鲜水果假如加在一起服用可能会造成副作用，影响身心健康，那麼桃子和西瓜能够配搭在一起服用吗?

能够，甜瓜和水蜜桃能够一起吃，甜瓜和水蜜桃在一起吃不但不容易对我们的人体造成伤害，反倒还会继续给我们的人体提升大量的营养元素，对我们的人体而言是十分身心健康的。

桃子和西瓜的营养成分

甜瓜中的营养成分十分的丰富多彩，基本上能够给我们的人体出示一切需要的营养元素，如葡萄糖，葡萄糖，绵白糖，膳食纤维素，及其钙、磷、磷酸、瓜氨酸等，尤其是维生素D的成分比较丰富多彩，对我们的身心健康而言是近乎完美的食材。

水蜜桃中有丰富多彩的发热量、碳水化合物化合物、胡罗卜素、维生素b3、蛋白、膳食纤维素、维他命、和各种各样身体中常需的钙物质，并且营养元素的成分十分的适度，对我们的人体能够具有非常好的维护功效。

桃子和西瓜一起吃的益处

1、补气血益血

桃子和西瓜上都带有丰富多彩的铁物质，能够给缺铁性贫血患者补充充足的铁，对减轻病况有非常好的功效。

2、减轻水肿

桃子和西瓜中钾的成分十分的丰富多彩，并且水蜜桃中可是钠的成分较为少，对医治水肿有非常好的功效。

3、降血压

水蜜桃有抗凝血的功效，并且还能抑止咳嗽神经中枢而止咳化痰，另外能使血压降低，可用以高血压患者的輔助医治，而甜瓜中的一些营养元素也对血压高获得人会有一定的輔助功效。

水蜜桃/甜瓜不可以和什么一起吃

甜瓜 皮皮虾：对我们的腹部是不健康的，会造成一系列的病症。

甜瓜 棕子：会给我们的腹部产生一定的压力。

甜瓜 海龙虾：会出現呕吐、头昏、恶心想吐的状况，针对我们的人体而言是十分不健康的。

甜瓜 香蕉苹果：会造成腹泻症状，对我们的身心健康十分的不好。

甜瓜 牛肉：会导致我们肚子疼的病症，产生腹痛、腹泻、恶心想吐的症状。

甜瓜 菠萝蜜：会使我们的身心健康导致不适感，对我们的人体而言是一种压力。

甜瓜 虾：对我们的腹部而言十分的不好，会导致不舒服的状况。

甜瓜 牛肉：会损害我们人体的原气，对我们的身心健康造成不好的影响。

甜瓜 鲷鱼：造成我们肠胃的不适感，导致人体造成难受的情况。

甜瓜 酸牛奶：二者一起服用会导致消化不良的状况造成，对我们的人体而言是一种压力。

水蜜桃 野生甲鱼：对我们的心脏沒有益处，会导致痛心的状况。