苦荞茶是一种健康养生使用价值比较好的茶，它的作用是较为显著的，例如具备降三高的功效，它有抗氧化性的实际效果，有防止便秘的功效，里边有的膳食纤维素，有抵御皮肤空气氧化的功效，可以使皮肤更为的光泽度，用苦荞和枸杞子泡成茶，可以提升这类调理人体的功效，具备养肝护肝的实际效果。

苦荞枸杞子茶的作用

1、降三高(高血压，高血脂，高血糖)。

2、抗氧化性提升人体免疫作用。

3、苦荞茶的作用与功效可改进心脑血管循环系统，消除身体废弃物，缓解疲劳，修复动能。

4、杂粮膳食纤维素提升皮肤抗氧化性作用，让皮肤身心健康光泽度，养颜美容。

5、苦荞中常含的苦荞黄酮类(芦丁)，对糖尿病有防止和輔助医治作用。

6、苦荞中的难能可贵的杂粮膳食纤维素能够均衡胃肠营养成分遍布，合理治疗便秘。

7、严寒山区地带零污染种植根源，身心健康杂粮产品，质优价廉，可长期性服用。

8、清理血管垃圾，促进血液循环，清热去火、活血化淤、拔毒拨毒、有降对疾病可具有减轻和天然屏障维护功效。

苦荞茶的忌讳

1、苦荞能够輔助调整胃酸过多病症，但苦荞偏寒凉。

因此胃寒或是有胃病的群体过多服用，会导致反胃酸腹泻的状况。

2、一小部分群体服用乌麦食品后会造成皮肤骚痒、头昏、哮喘等过敏的症状。因此黑苦荞高敏体质者慎重服用。

苦荞茶的其他吃法

1、苦荞茶 黄芩

在苦荞茶里加泡适当黄芩，适用气虚者。

2、苦荞茶 枸杞子

在苦荞茶里加泡枸杞，有利于肾虚者。

3、苦荞茶 绿茶叶

在苦荞茶里加泡绿茶叶，有缓解疲劳之作用，也是上班族女士的时尚潮流健康饮品。