百合花和白木耳是可以在一起吃的，他们中间不容易产生食物相克的问题，例如百合银耳汤是较为传统式的一道健康保健滋补汤，有滋补养生滋阴的功效，有止咳润肺的实际效果，百合银耳汤的作法也非常简单，要把百合花和太子参清理干净，要把白木耳提早泡开，一起放进水里煮三十分钟上下，添加老冰糖就可以服用。

百合花和白木耳能一起吃吗

基本原材料

百合花、太子参、白木耳各20克，老冰糖适当。

特色美食制作方法

将百合花、太子参用冷水清洗，白木耳侵泡后去根处黑蒂，放水适当，共熬汤，水滚沸30分钟后，添加老冰糖见融化即成。

作用使用方法

作用：益气养阴，止咳润肺。

使用方法：佐餐服用。

运用：适用气阴两虚的人。

白木耳的服用忌讳

1、白木耳性润而腻,肺热咳嗽及湿痰壅盛者慎食,若食后有排便泄泻者都不适合。冰糖银耳糖份高,临睡前不适合服用,以防造成血粘度提高。

2、白木耳在服用前一定要用凉水侵泡(所有发起來)再用热(温)侵泡20至30分钟,随后用清理水反复清洗几回后才可食。泡开后应除掉未打开的一部分,非常是这些呈浅黄色的一部分。

3、喝过夜的银耳莲子羹易中毒了。无论是袋栽白木耳,還是室外锻木种植的白木耳,都带有较多的磷酸盐类,历经烹制以后,假如放的時间较长,在病菌的分解作用下,磷酸盐会转变成亚硝酸钠。人喝过过夜的银耳莲子羹,亚硝酸盐便会当然地进到血液循环系统,使身体中一切正常的血红蛋白浓度被氧化成高铁动车血红蛋白浓度,进而缺失了带上co2的工作能力,造成中毒了,产生肠原性乌青症的一系列病症。