大家都了解野生灵芝是十分珍贵的一种中药材，那样在自身人体处于亚健康状态的情况下便会想起要应用野生灵芝去改进的，但是野生灵芝还会有一些忌讳的，有一些食物不是可以和野生灵芝放到一起服用的，否则的话针对自身的人体是很不太好的，但是野生灵芝和白木耳是能够一起煮的，那样的话就可以提升在其中的营养元素。

1.把野生灵芝切割成小块;

2.毛笋、油菜子、香肠切割成小棱形片;

3.锅内放进酸菜鱼火锅，添加食盐、绍兴酒、生姜水，再放进白木耳、野生灵芝、毛笋、油菜子、香肠，煮沸;

4.去掉白沫子，放进鸡精，盛入碗中既成。

用文火炖2-3钟头，至白木耳成稠汁，取下野生灵芝沉渣，服食。

芝对神经衰弱、高脂血症、冠心病心绞痛、心律失常、克山病、高原地区不适症、肝炎、出血热、消化不良、气管炎等各不相同水平的功效。需要留意的是，只是根据用野生灵芝饮食疗法这类方式并不可以具有显著的防效，建议能用决明子茶、黑乌龙等方剂为决乌汤茶这类中医经典方剂茶，对高血脂等症能够具有非常好的防效。药理学科学研究证实，野生灵芝有各个方面的生物活性。

主含碳水化合物、活性多肽、蛋白、细菌溶菌酶(fungal lysozyme)，及其糖原(还原糖和含糖量)、麦角甾醇、三萜类、香豆精甙、挥发油、聚醚、苯甲酸、黄酮、维生素b22及C等;胞子还含甘露醇、海藻糖(trehalose)。

野生灵芝粉末状呈浅咖啡色、深褐色至紫褐色。真菌散在或粘接结团，没有颜色或淡深棕色，长细，稍弯折，有发枝，直徑2.5～6.5μm。胞子深褐色，卵型，顶部平截，表面没有颜色，内腔有疣状凸起，长8～12μm，宽5～8μm。

取野生灵芝粉末状2g，加酒精30ml，加温流回30分钟，滤过，渗沥液蒸干，沉渣加乙醇2ml使融解，做为供试品水溶液。另取野生灵芝对比中药材2g，同法纪成对比中药材水溶液。照薄层色谱法实验，汲取所述二种水溶液各4μl，各自点于同一硅橡胶G层析板上，以石油醚(60～90℃)-甲酸乙酯-苯甲酸(15:5:1)的顶层水溶液为展开剂，进行，取下，晾晒，置紫外线灯(365纳米技术)下检查。供试品色谱分析中，在与对比中药材色谱分析相对的部位上，显同样色调的莹光黑斑。