小宝宝在成长阶段之中伴随着年纪的增长就需要加上一些宝宝辅食来替代母乳，而婴儿辅食添加需要重视饮食搭配和口味，而西红柿土豆泥是较为普遍的一道特色美食，番茄的口味酸甜可口，配搭上软糯的紫薯泥特别适合小宝宝服用，作法简易，能够将马铃薯煮熟碾成泥，将番茄制做成番茄沙司后浇在紫薯泥上就可以。

番茄土豆泥小宝宝的美味可口

原材料

黄心土豆1个，西红柿1个，植物油1汤匙

作法

1、马铃薯和西红柿清洗削皮，切割成一小块。

2、锅内放进植物油，将西红柿块爆锅到变松，放进土豆块，加300ml的水，煮三十分钟。

3、待马铃薯和西红柿都软烂就可以，取下马铃薯倒成泥，最终放进西红柿和少量滋补汤就可以。

小技巧

大一些月的小宝宝才合适吃一些油或是是盐，一开始添宝宝辅食的小宝宝能够挑选不加点油。

量多煮得话，调一下味，父母还可以喝，美味可口的番茄土豆汤

小宝宝辅食食谱

婴儿辅食，便是婴儿除开奶水以外的輔助食品，小宝宝辅食食谱是婴儿的辅食食谱。详细平衡的营养成分，对发展中的小孩是很重要的，尤其是在0岁环节的营养成分给与，也是确立小宝宝一生身心健康的基石。

婴儿辅食包含水果汁、蔬菜汁等液體的食材，米糊、水果泥、蔬菜泥等半固态食材，煮的很差的白米饭、鲜面条、切割成不大块的新鲜水果、蔬菜水果等固态食材。

4~6月

4—6月的婴儿饮食仍以奶水(或配方奶粉)主导，添加辅食以试着吃为关键目地。加上的量从小量刚开始，即从1~2勺刚开始，之后逐渐提升。关键出示流食及泥粘稠食品。可先后出示铁加强米糊，菜泥)后，果汁，蛋黄。整体过后4-6月婴儿辅食是以流食型向咽下型衔接。

1.米糊

原材料：1匙米糊，温开水

作法：1匙米糊添加3-4匙温开水，静放后，用筷子依照顺时针调成粘稠。

2.小米汤

原材料：硒米

作法：将锅内水烧开后，放进清洗干净的200g稻米，烧开后再用慢火熬成烂粥，取顶层小米汤就可以服用。

作用：小米汤汤味甘甜，带有丰富多彩的蛋白、硒、人体脂肪、碳水化合物化合物及钙、磷、铁，维他命C、维生素b2等。

3.蛋黄粉

原材料：生鸡蛋一个

作法：新鮮生鸡蛋一个，将生鸡蛋清洗，把生鸡蛋放进凉水中，水开后低火煮5-7分鐘，剥蛋壳，取下蛋黄，研磨成粉。随后自来水冲调调成粘稠哺喂。还可以立即买市面上速溶咖啡宝宝蛋黄粉冲调，营养成分更强。

4.蛋黄泥

原材料：生鸡蛋1个

作法：将生鸡蛋煮开，用筛碗或汤勺碾碎泥，添加适量沸水或配方奶粉调均匀就可以。最开始要从1/8个鸡蛋黄刚开始，依据小宝宝的接受度逐渐加上至1/4、1/3。

作用：补充小宝宝慢慢缺少的铁，鸡蛋黄中的铁成分高，另外维生素D、D和E与人体脂肪融解非常容易被机体消化吸收和运用。

5.紫薯泥

原材料：马铃薯

作法：将一只土豆去皮并切割成一小块，煮熟后用勺压烂成泥，加小量水调均匀就可以。

6.蔬菜泥

原材料：蔬菜

作法：将适当蔬菜叶清洗，添加开水内煮约1-2分鐘后，取下青菜叶用破碎机破碎，或在铜丝网上碾磨，滤掉蔬菜泥。