紅豆是许多家中都是必备的食物,煮粥的情况下放进紅豆能够提高粥的味儿,让粥的更为甘甜。并且,紅豆还能够补血补气,对女士的人体很有益处。紅豆不但能够煮粥,还能够用于煲红豆糖水。假如要用紅豆煲红豆糖水得话,就需要在这其中提升一些别的的食物。那麼,紅豆能够煲哪些红豆糖水呢?
茯苓红豆糖水:紅豆500克,老冰糖适当,茯苓1/10块。将陈皮泡茶之后,刮囊。把紅豆泡茶十多分钟后,一起放进工作压力放锅里到锅响了,熄火,焖5分鐘,再开文火煮到锅响,熄火,焖5分鐘,这般反复2次就可以。此红豆糖水清热利湿、消肿、推动血液循环系统。
百合花红豆糖水:紅豆3两、百合花1两、花生仁1两、莲籽适当、外果皮1片、老冰糖1两。将紅豆清洗,事先浸一晚。百合花,花生仁及莲籽清洗。茯苓清洗去瓤,造粒。锅引入适度的水,冰水放进各类原材料,以温火煲二个钟头。最终放进老冰糖,再煮十五分钟后进行。
莲籽红豆糖水:紅豆,莲籽,花生仁,外果皮,冷水,糖各适当。紅豆清洗,浸湿。花生仁,茯苓及莲籽清洗。莲籽要去芯。锅引入适度的水,冰水放进各类原材料,以温火煲二个钟头。最终放进糖,再煮十五分钟后进行。
椰奶红豆糖水:紅豆、莲籽、椰子汁、小西米、炼乳各适当。将紅豆清洗,提早侵泡两个小时。把紅豆、莲籽放进锅中,添加冷水;火灾烧开以后转低火,紅豆煮开以后添加西米露再煮十至十五分钟;将椰子汁倒进小盘子中,添加少量水调均匀,倒进紅豆中再度煮沸,就可以熄火搅拌,依据自身的口感添加适度的炼乳就可以。
提示:但凡煮豆类食品的红豆糖水,都不必拼了命的煮,会把豆焖得遍体鳞伤的,一定要用文火焗,焗到透芯,又不容易烂。