夏季的情况下由于水果的种类比较多，因此每家每户都是身背各式各样的新鲜水果，并且新鲜水果里边带有的营养元素全是我们人体所需要，多吃水果对人体也是有许多的益处，实际上吃苹果也是分成時间，假如再饭后吃水果，针对人体是有损害，由于饭后吃水果相当于慢性自杀，那麼早晨吃水果怎么样呢?

早晨吃水果好么

甜瓜不可以空腹服，最好是也不必早晨吃，它性干寒水份比较多，空腹服它使您的胃酸稀释液了，那样非常容易造成消化不良、食欲不佳，影响肠胃的肠蠕动。

哪些人不可以吃水果?

糖尿病人少食甜瓜;脾胃虚弱，湿盛大便糖稀者不适合服用甜瓜。

甜瓜的适用范围

一般群体均可食甜瓜。适合高血压病人、急慢性肾炎病人、胆囊炎病人、高烧没退者服用。

甜瓜的服用忌讳

1.少吃冰西瓜：

尽管热天吃冰西瓜的消暑实际效果非常好，但对胃的刺激性非常大，非常容易造成肠胃损害。

2.西爪皮务必洗干净才可以吃：

甜瓜须清洗后，用干净刀割开服用，切勿不洗瓜和刀就割开，不能食被蚊、蝇等爬叮过的内瓤，严防防患于未然。

3.吃得过会易伤肠胃：

西瓜是生冷食物之品，吃多了易伤肠胃，因此，脾胃虚弱、消化不良、排便滑泄者少食为宜。

4.感冒初期忌吃：

感冒初期都归属于表症，应选用散发方法来医治。中医学觉得，表无法解释不能攻里，不然会使表邪入里，会促使病况加剧。在感冒初期，病况处在表面病，吃水果就等于服食清里热的药品，会促使病毒感染深层次身体，进而让发烧感冒加剧或增加痊愈的時间。

5.不必吃开启太久的甜瓜：

平均气温高，甜瓜开启过久易霉变、繁育病原菌，服用了会造成 肠道传染病。

6.肾功能不全者忌吃：

短期内内很多吃水果，使身体水份增加，超出身体的生理学容积。而肾功能不全者，其肾脏功能对水的调整工作能力大幅度降低，对进入体内过多的水份，不可以调整及排出来身体之外，致血流量大幅度增加，非常容易因亚急性心力衰竭而身亡。