在夏季的情况下，由于各式各样的新鲜水果都成熟了，因此很多人都非常喜爱吃苹果，并且一些情况下一些新鲜水果便会碰在一起，会在商场里边买许多，较为普遍的便是桃子和西瓜，这都归属于应季的夏天水果，并且这类新鲜水果吃起來是十分美味的，可是甜瓜不能多吃，那麼桃子和西瓜可以一起吃吗?

1桃的营养成分

阿拉伯胶

水蜜桃含有胶原纤维物，这类化合物到肠子里能消化吸收很多的水份，能做到防止便秘的实际效果。

钾

桃含钾多，含钠少，合适水肿病人服用。

铁

桃中含铜量较高，其含铜量居新鲜水果之冠。铁是身体造血功能的关键原材料，对身心健康非常有利。

故吃桃能预防贫血。

碳水化合物化合物

含有碳水化合物化合物，组成机体的关键物质;存储和出示能源;保持大脑神经务必的电力能源;调整脂肪分解;出示膳食纤维素;节省蛋白;祛毒;提高肠胃作用。

维他命C

含有维他命C，维C具备维护口腔健康，防止动脉硬化，降低胆固醇抗癌，维护体细胞、祛毒，保护肝脏，增强免疫力、紧急工作能力。

多种营养元素

水蜜桃带有维生素D、维生素b2和维他命C，少年儿童多吃桃子可使人体快乐成长，由于水蜜桃带有的多种多样维生索能够直接强化她们的人体和智商。

2桃子和西瓜能一起吃吗

有很多人都非常喜爱吃桃子，并且有一种叫法称为桃养人杏害人不浅李子树下埋死尸，换句话说明常常吃一些水蜜桃，对人体是有很多益处的，而夏季甜瓜也是一种较为常见的水果，很多人都非常喜爱吃水果，由于甜瓜吃起來口味十分的清新，并且非常的消暑，那麼桃子和西瓜可以一起吃吗?

实际上这谣传非常容易消除，也有有网民立即干了试验：一大片甜瓜，一个水蜜桃，吃了一刻钟后，实验者表明：“甜瓜和水蜜桃一起吃压根啥事都不容易有。

那样的基础理论实际上压根上還是来自说白了的“食物相克论”，说白了桃子和西瓜一起吃会致命性的叫法，不但讲出不来大道理来，并且都没有案例证明，明晰便是典型性的骗转发谣言。

自然，上文中说水蜜桃和习惯性一起吃不容易致命性，可是并不意味着能够沒有控制的吃下去。

针对消化道作用较差的人而言，服用冰镇西瓜非常容易刺激性消化道，进而出現腹泻等病症。而水蜜桃，非常是脆桃，因为不易消化吸收，消化吸收作用基础薄弱的人员不适感应多食，以防造成消化不良。其次这二种新鲜水果糖度较高，糖尿病人还要留意适当服用。

综上所述，桃子和西瓜一起吃尽管不容易造成有毒和造成送命，可是特殊家庭還是要慎重看待。针对全部的食材而言，也不应一次服用过多。

3水蜜桃的吃法

益气养血润肺桃苹果酱

将熟水蜜桃4只(约500克)削皮核，把肉刮下锅中，多加清洗的黑桑葚(约250克)，再加白砂糖(约250克)及水(约500ml)，共烧开，再用慢火煎至粘稠，搅拌成浆状后，放进榛子仁、核桃肉、黑芝麻粉末(各约100克)再烧开10分钟上下后，待温就可以摄食。此百果桃酱具备益气养血润肺润肠之功。

清热解毒脆桃甜瓜杯

取约1000重量的小西瓜，从正中间割开，挖到内瓤，去子另放，剩余西瓜皮即是甜瓜杯。将脆桃2个(约250克)褪毛清洗，切小块(削皮)，香蕉苹果2只(约250克)削皮切成片，李子果8个(约150克)清洗，切成片削皮。将桃片、香蕉片、李子果片、西瓜瓤片(适当)混和，添加白砂糖搅拌，分装进2个甜瓜杯里，置电冰箱内冷藏30分钟后就可以食之。此甜瓜杯具备解暑清热解毒、生津解渴之功，能冶疗炎热伤阴、躁热口干、小便赤黄等症。

补气血滋阴养血桃皮糖

取鲜桃2000克，清洗削皮，切片与白砂糖500克混和，晒去水份即成。每天服用，适用气血虚、气血两虚等。

蜂蜜桃汁饮

纯蜂蜜20克，鲜桃1个。先将鲜桃削皮，削皮后碾成汁，再添加纯蜂蜜和适当温水即成。每天1-2次，每一次100ml。可医治急性胃炎。