食用菌是我们日常生活十分关键的食物,营养成分十分丰富多彩,带有较多的蛋白,碳水化合物化合物,维他命等。菌类是最普遍的食用菌,烹调方法有很多,如果是烧得话,很多人并不是很清晰比较好的搭配,这些方面的挑选有很多可供我们参照。那麼,菌类烧什么东西好吃?下边我们就看来一下吧。
菌类炒牛柳
原材料
牛柳 250g,菌类(洋菇) 5朵,葱 2支,朝天椒 3支,蒜 5瓣,油 1/2匙,生抽 1/2匙,黑胡椒粉 1/2汤匙,绍酒 2匙,味淋 1匙,盐 1/2汤匙,黑胡椒粉 1/2汤匙
作法
1、将醃料拌入牛柳中翻拌醃渍进味;
2、菌类清洗切瓣、葱切条、朝天椒切条、蒜拍扁预留;
3、1 匙热锅中, 爆脆炸;
4、下牛柳拌炒至 5 分熟, 下菌类拌炒;
5、依次下调味品拌炒至牛柳、菌类全熟就可以。
蘑菇炒鱿鱼
原材料
大鱿鱼300g,白蘑菇100g,小葱1根,姜1块,青红椒适当,盐少量
作法
1.大鱿鱼清洗后打交叉式刀花,切棱形片,菌类切成片,小葱修边段,生姜切成片,青红椒切圈
2.锅中放进少量油,烧至七分热放进生姜片,爆锅30秒,再放进小葱段,爆锅至出香气
3.放进菌类,煸炒三分钟
4.放进大鱿鱼,再次煸炒三分钟
5.放进小量盐调料
6.再放进青红椒圈
7.火灾煸炒至料汁收湿就可以
菌类炒秋葵
原材料
秋葵,菌类,姜茸,蒜茸,玉米面粉,味精,白胡椒面
作法
1、秋葵去首尾,切条,菌类开半。
2、热锅下油,再放进姜茸蒜茸,半焦后倒地秋葵和菌类,稍翻两下加盐,搅拌均匀放进勾夹层玻璃芡(玉米面粉、味精、白胡椒面)。