谈起骨头汤坚信大家都不容易生疏，它是我们日常生活最普遍的滋补汤了。猪排骨中带有丰富多彩的胶原蛋白粉和钙元素，不但有美容护肤的功效，还能增强体质的作用。我们在炖制骨头汤的情况下，原材料层面有多种多样挑选，苞米、箩卜、海带丝全是能够的。今日主要是给大伙儿详细介绍苞米胡萝卜大枣骨头汤。

方式一

原材料

小排骨，葱段，生姜片，苞米，胡萝卜，盐。

作法

小排骨汆水除腥，加葱段，生姜片和冷水，大火烧开，改低火炖。 20分钟后再添加苞米和胡萝卜，文火再炖30分钟。放盐再次炖20-30分钟， 骨头汤就好了。

方式二

原材料

猪排骨500g，甜玉米一根，红萝卜一根，姜片适当，米酒1汤匙，排骨炖料一包，白米醋少量，盐适量

作法

1.猪排骨500g，甜玉米一根，红萝卜一根，姜片适当切成片，米酒1汤匙，排骨炖料一包，白米醋少量，盐适量

2.苞米切片预留；红萝卜一样切割成块

3.放半锅冷水，放进清洗的猪排骨，用大火烧开，这时炒面会出現一层泡沫塑料，这就是被煮出去的鲜血，熄火，把猪排骨捞起来清洗

4.石锅放适当水烧开（一次放够，半途已不放水），把猪排骨、苞米和姜、米酒、排骨炖料包放进，用大火烧开后转文火

5.这时候添加少量白米醋，不但能够让猪排骨中的钙融入料汁中，还能使汤味更为美味。醋不必放多了，不然猪排骨就该变味儿了

6.文火煮一小时后，再放进红萝卜，文火再煮1钟头，加盐调料就可以

28脸部皮下出血