肉沫小白菜

2021-01-09 13:36发布

青菜是一种普遍的的蔬菜水果,大白菜中带有丰富多彩的维他命。常常吃白菜能够防止许多病症问题产生,青菜的做法有很多。肉末青菜是一种大伙儿常常吃的菜式,青菜十分嫩,可以考虑很多人的口感。因此肉末青菜不但味儿好,关键的是能够补充身体需要的营养元素。肉末青菜如何制作呢?

肉沫小白菜

原材料:

青菜,肉沫,油,五香粉,生抽,盐,味精,葱段等

流程:

1.青菜是商场里捆紧的,1斤上下。去根清洗切割成段。

2.提前准备一些葱段。

3.油烧开,炒饺子馅。

4.饺子馅掉色后,添加葱段、五香粉、盐。

5.添加生抽。

6.饺子馅炒过,倒进青菜。

7.煸炒匀称,至青菜全变松,就可以熄火。点少量味精。

以上关键详细介绍了肉沫小白菜怎么做,你学好了没有?能够自己看流程去做这家常小菜喔。然后要给大伙儿补充点有关青菜的有关专业知识。

肉沫小白菜

青菜的制作技巧

用青菜制做菜式,炒、熬時间不适合太长,以防损害营养成分。

青菜的储存方式

储放青菜不宜水清洗,水清洗后,叶茎体细胞外的血浆渗透压和细胞呼吸均产生改变,导致叶茎细胞死亡破溃,营养元素大损。

青菜别的作法

白芝麻青菜:

原材料:白芝麻、青菜、柴米油盐等调味料

作法:

1、将白芝麻去杂清洗,放锅选用文火渐渐地炒,炒至白芝麻发香时起锅放凉,辗压成粉末状。青菜去枯黄、根,清洗后控干切条。

2、炒菜锅置火上,放素油烧开,资金投入青菜爆锅至断生,加食盐,用火灾炒过,放进鸡精翻拌,出锅摆盘,撒上芝麻粉即成。

肉沫小白菜

小白菜炖豆腐:

原材料:青菜250克,水豆腐150克,小葱10克,姜5克,鸡精2克,盐4克,芝麻油5克,食用油20克。

作法:

1、将青菜去枯黄清洗,切割成段;

2、将水豆腐切割成2公分厚为的块,放进沸水中氽透,捞起来,用冷水洗澡,控干水份;

3、将食用油下锅烧开,资金投入葱段、生姜沫煸香;

4、添加食盐、250克黄豆芽汤、水豆腐煮沸,去掉白沫子,再放进青菜慢炖四五分钟,浇上色拉油,出锅装在碗里就可以。

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