小宝宝从刚刚出生的几个月里，都需要借助奶水来为人体生长发育出示营养成分。而来到一岁以后，小宝宝的胃肠可以承担以后，父母们就可以适度的给宝宝提升一些宝宝辅食。而一开始小宝宝还不习惯吃宝宝辅食，因此父母们应当让小宝宝每一次少吃一点，并且要挑选好消化吸收的宝宝辅食。那麼，一岁小宝宝究竟应当怎样辅食添加呢？

一、宝宝辅食之速溶咖啡纯蛋黄粉

速溶咖啡纯蛋黄粉包括婴儿发展需要的碳水化合物、胆碱、DHA、大豆卵磷脂、含铁等。具备优良的渗透性、溶解度与可靠性，既溶解一般生活用水，也溶解牛乳等别的流质食物;详细保存鸡蛋黄的所有营养元素，消化率达到90%以上。

蛋黄泥：将生鸡蛋煮开，用筛碗或汤勺碾碎泥，添加适量沸水或配方奶粉调均匀就可以。最开始要从1/8个鸡蛋黄刚开始，依据小宝宝的接受度逐渐加上至1/4、1/3。

二、宝宝辅食之米糊

宝宝辅食一般指孩子吃的宝宝米粉，分成有机化学、纯天然、一般级別类。在其中，有机化学米糊比之纯天然的而言是更为纯粹的。现如今，米粉品牌也数不胜数如亨氏，方广，臣生、贝婴美、特福芬这些。1匙米糊添加3-4匙温开水，静放后，用筷子依照顺时针调成粘稠。

鱼泥胡萝卜泥米糊：挑选河鱼或者海鱼有哪些，煮熟，取下肉，并当心将鸡骨头所有去除，碾成泥就可以。将搞好的小量鱼泥，连在胡萝卜泥一起拌在米糊里。

三、宝宝辅食之蔬菜水果泥

奶粉喂养的小宝宝在4月以上、纯母乳喂养的小宝宝在6月以上是能够刚开始用蔬菜水果泥做宝宝辅食。蔬菜水果泥是水果蔬菜水果粉碎制成的糊状流体力学。较为非常容易制做的有苹果泥、香蕉泥、紫薯泥、胡萝卜泥。

紫薯泥：将一只土豆去皮并切割成一小块，煮熟后用勺压烂成泥，加小量水调均匀就可以。

蔬菜泥：将适当蔬菜叶清洗，添加开水内煮约1-2分鐘后，取下青菜叶用破碎机破碎，或在铜丝网上碾磨，滤掉蔬菜泥。

牛奶红薯泥：将地瓜(土豆)清洗削皮煮熟，用筛碗或汤勺碾碎泥。婴儿奶粉冲泡好后倒进地瓜(土豆)泥中，调均匀就可以。

老母鸡汤南瓜泥：将鸡脯肉放进盐水中侵泡三十分钟，随后将鸡脯肉剁碎泥，添加一海碗水焯。将冬瓜削皮放此外的锅内煮熟，用汤勺碾碎泥。当鸡肉汤熬出一小碗的情况下，用消过毒的沙布将鸡脯肉颗粒物过虑掉，将老母鸡汤倒进南瓜泥中，再稍煮一会儿就可以。

四、宝宝辅食之蔬果汁

蔬菜汁：将一碗水在锅中烧开，清洗的详细的蔬菜叶先在水中侵泡20-30分钟后取下剁碎约一碗，添加开水中烧开1—2分鐘。将锅玄火，用汤勺挤压成型青菜叶，使蔬菜汁注入水里，倒出上端发酵液即是蔬菜汁。

南瓜汁：冬瓜削皮，切成小丁煮熟，随后将煮熟的冬瓜用勺压烂成泥。在南瓜泥里加适当沸水稀释液调均匀后，放到干净的细漏勺上过虑一下取汁服用。冬瓜一定要蒸烂。也可添加米糊中喂小宝宝。

鲜橙汁：将一只橘子横着一切为二，随后将模型遮盖在夹层玻璃挤橙器上转动，使果汁注入下边的主缸。喂养时，能够加一些温开水，加水的占比从2：1，到1：1，随后是原汁。

西瓜汁：将西瓜瓤放进碗中，用匙捣碎，再用消毒杀菌沙布过虑后取汁即成。

苹果红萝卜汁：将红萝卜、苹果去皮清洗再切切丁，放进锅内加适当冷水煮，约10分钟可炖烂。用清理的沙布过虑取汁就可以。