番茄是我们日常生活之中十分普遍的一种蔬菜水果。番茄的口味甜酸，在烧菜的情况下放进适当的番茄能够具有调料的实际效果。并且，番茄的营养成分很高，在其中所带有的许多物质都对身体很有益处。番茄还具备很高的功效与作用，针对许多病症都是有防止和医治的实际效果。那麼，番茄能够补血补气吗？

回答是不言而喻的，番茄的补血补气实际效果是十分强的，值得一提的是它的便宜的价钱，促使番茄被大家普遍服用，番茄是由新疆省一带传到的，最初称之为狼果，是做为观赏价值的绿色植物再用的，之后被一个胆大的欧洲人服用后发觉了它的使用价值，番茄，带有丰富多彩的含铁，与锌，硒元素，在其中含铁便是造血细胞必需的原素，这也是为什么番茄会出现这般强劲的补血补气作用的原因。

番茄，别名西红柿,每100克番茄水分含量94.4克，蛋白0.9克，人体脂肪0.2克，食物纤维0.5克，碳水化合物化合物3.54克，尚带有胡罗卜素、维生素b21、B2、维他命C、维生素P和钙、磷、铁等矿物。吃西红柿能够使皮肤色素沉着减低或是消退，还可用以治疗蝴蝶斑等皮肤疾病。番茄里有十分丰富多彩的叶红素，人服用后可转换为维生素A的抗病性物质，能合理地预防癌症、心脏病、眼病、身体脆化等重特大人类病症。中医学觉得：西红柿性甘、酸、生寒，有生津解渴，健脾养胃，散血舒肝，清热去火，减少血压之作用，对高血压、慢性肾脏病人会有优良的輔助医治功效。

生理期能吃西红柿吗

1.番茄性甘、酸、生寒，归肝、胃、肺经，具备生津解渴，健脾养胃，清热去火，散血舒肝，补血补气益气养血和提高食欲的成果。所以说，女生来例假的时候是可以吃西红柿的。尤其是它可以补血补气。但是呢，建议最好是熟吃，但是直接生吃也行，但注意少吃就可以了。

2.番茄具备活血、降血压、有利排尿、健脾养胃、生津解渴、清热去火、散血舒肝的成果。由于番茄中维生素D、维他命C的市场份额适合，因此常吃可提高小血管作用，避免 血管脆化。番茄中的黄酮素，具有降低毛细管的渗透性和防止其破裂的功效，也有避免 动脉硬化的非常成果，可以避免 宫颈癌、膀胱癌和胰腺癌等病症。此外，还可以美容护肤和医好口腔溃疡(会含些番茄汁，使其触碰疮面，每一次几分钟，每天多次，实际效果显著)。