小宝宝在六个月以后，父母就需要渐渐地给宝宝辅食添加了，冬瓜和淮山药全是很一般的食物，可是营养成分确是十分高的，冬瓜中带有许多的维他命及其碳水化合物，淮山药具备健脾的作用，假如将淮山药和冬瓜制成泥得话，是特别适合已经发肓的小宝宝服用的，那南瓜山药泥合适多少的小宝宝服用?

南瓜山药泥的做法

原材料：冬瓜、淮山药。

作法流程：

第1步、冬瓜削皮切片，山药去皮切片。

第2步、上锅煮熟。

第3步、煮熟的冬瓜和淮山药放进多功能料理机加适当温开水弄成泥。

第4步、倒进碗中。

怎样选择冬瓜

1、选择冬瓜最重要的一点是熟，也是我们常说的瓜要“老”，那样的南瓜营养才全，所含物质才丰富多彩。冬瓜越“老”，它里边含有的水份也就越少，糖份大，筋少，口味壮实厚实。选择老南瓜外形要详细，表层有损害、病虫害或黑斑的不适合购买。

2、看色调。因南瓜种类的不一样，选择方式也不一样，橙黄色的冬瓜比较好挑选，色调深黄色，花纹清除粗大的为完善的冬瓜;翠绿色的冬瓜，要挑挑选那类绿的变黑的为完善冬瓜。无论是啥种类的冬瓜，它的棱越重，瓜瓣儿越鼓便是老瓜。

3、闻味道。冬瓜成熟后有一种独特的香味，是冬瓜的芳香味道，沒有完善的嫩瓜有一种菜瓜的味儿。选择老瓜还要挑选那类最好带瓜梗蒂的，那样的冬瓜表明取下的時间较短，可长期储存。

4、掐表皮。用手指甲朝冬瓜的表皮稍微用劲一掐，老南瓜表皮较为硬实紧致。假如南瓜皮一掐就破，就证实成熟情况不足，是嫩瓜。如果有水渗出来，外渗的水又快又多是嫩瓜，外渗的水偏少为老瓜。还能够用手指碰水少量，与大拇指磨擦，假如粘手或是手里有乳白色的粉，就表明冬瓜是老的、面的。

5、拍冬瓜。将冬瓜托在一只手里，用另一只手轻轻地去敲打，就象选择甜瓜一样，假如冬瓜响声发堵有结实感就为老南瓜，响声变脆裂缝的为嫩瓜。

6、较笨的方式是立即割开冬瓜看内瓤和西瓜籽。无论是哪些种类的冬瓜，内瓤为橙黄色的为最好是，色调越重越完善。此外西瓜籽完善圆润也确认冬瓜较老。