每日适度的喝一些果汁，能够补充身体所必不可少的营养成分，而且能够合理排尽人体里的肠油。而苹果和香蕉苹果这二种日常生活常见的水果是常常被大家用来打汁喝的，由于苹果和香蕉的功效对身体全是十分明显的。在榨苹果和香蕉汁的情况下能够适度的添加丝瓜，而丝瓜中带有的原花青素对女士去黄美白非常好，那麼苹果香蕉苹果黄瓜汁的作用又是什么呢?

苹果香蕉苹果黄瓜汁的原材料和作法

苹果香蕉苹果黄瓜汁的原材料

平常在家里制做苹果香蕉苹果黄瓜汁时，需要提前准备一个新鮮的苹果，二根香蕉苹果和一根丝瓜，此外也有提前准备小量的冷水和适当的纯蜂蜜。

苹果香蕉苹果黄瓜汁的具体方法

1、把准备好的苹果除掉表皮，再除掉里边的果仁，随后切割成小块，把香蕉苹果除掉表皮，也切割成一小块预留。

2、把丝瓜放到冷水中侵泡十分钟，随后再用手搓动，把它表层清理干净，切割成一小块，与切完的苹果和香蕉苹果一起放进到多功能料理机中。

3、把苹果香蕉苹果丝瓜块入之后，再向多功能料理机中添加适量的冷水，随后盖好多功能料理机的外盖，接入开关电源，挑选水果汁键，让多功能料理机开始工作，三四分钟之后里边的水果汁就能搞好。

4、想喝口感好一些的苹果香蕉苹果黄瓜汁能够把制好的水果汁用过滤网过虑一下，获得的水果汁装进水杯，再依据自身的口感加入适当的纯蜂蜜就可以食用。

香蕉的营养使用价值

香蕉苹果，芭蕉科，热带气候普遍种植服用。香蕉苹果食香、富有营养成分，长年可获得，在暖温带地域也很受高度重视。

香蕉苹果属高热量水果，带有很多糖原物质以及他营养元素，可果腹、补充营养成分及动能，在一些热带气候香蕉苹果还做为关键谷物。

香蕉苹果瓜瓤营养成分颇高，在其中维生素D能推动生长发育，提高对病症的抵抗能力，是保持一切正常的生殖力和眼睛视力所必不可少;尼克酸可抗脚气病，推动胃口、促进消化，维护中枢神经系统;维生素b2能推动人体正常生长发育和生长发育。

1、香蕉苹果寒性能清肠热，味甘能促进消化，可医治热症渴不欲等症;

2、香蕉苹果能缓解胃液的刺激性，维护胃粘膜;

3、香蕉苹果中含血管紧张素2转化酶抑止物质，能够抑止血压的上升;

4、香蕉苹果瓜瓤乙醇提取液对病菌、细菌有抑制效果，可消炎祛毒;

5、香蕉苹果中很多的碳水化合物化合物、膳食纤维素等能够抗癌防癌。

香蕉苹果的假茎、吸芽、花骨朵都带有很多的营养元素，是非常好的青储饲料，可用以养猪。假茎与叶含有甲基纤维素，可制做绳、编织物和造纸工业;假茎的液汁可提制成一种食品添加剂和染剂的固定不动剂，假茎的灰份含碱量很高，可用以制食用碱。假茎、叶的钾成分较高，剁碎后回田有提升土壤有机质和松散土壤层的功效，另外还提升了土壤层的钾。