大家平常喝的茶有很多归类，在不一样的时节，合适喝的茶不一样，此外年纪不一样，本人身体素质不一样，合适喝的茶也会不一样，例如在夏季的情况下，大伙儿要多喝一些清热去火的茶，最普遍的是一些绿茶叶和花草茶，比较之下，秋冬季时节的情况下喝绿茶会更好一些，今日为大伙儿强烈推荐的是山楂果桂圆红枣茶，这类茶具备以下这种益处。

山楂果桂圆红枣茶的作用：

中国人从古至今就会有饮茶的习惯性，繁忙的当代人则授予了饮茶大量的作用。山楂果、枸杞子、茯苓、黄菊花这种作用各不相同的食物冲调在一起，就摇身一变变成了受人青睐的保健茶。但是喝这种茶也是有注重的，并不是任何人都合适喝。干桂圆和大枣都属热性食物，故阴虚火旺、肝火旺身体素质如排便燥结、口苦口干、心悸躁热，舌色偏红等不适合食用。

桂圆红枣茶遭受诸多女士的青睐，可以从内到异地勾起好面色，防衰老。中医学医说女性主气血，常吃桂圆的女性皮肤白皙、丰满身材，因此许多 丰胸美乳的补方都以干桂圆做为配搭。

因为干桂圆偏性热，多食易上火滞气，因此有发烧感冒、咳嗽等病症的人最好是不必喝。火力点富强的年青人还要少喝，以防容易上火。因为枣糖份高，糖尿病人要留意。并且枣皮不容易消化吸收，吃太多会影响大便。

孕妇还要少吃桂圆。这是由于桂圆干温热门，一切阴虚火旺身体素质及患热病症者均不适合服用。女性怀孕期间大多数阴血偏虚，肾阴虚则滋长内火，因而通常有便秘、口干舌燥胎热、肝经郁火的病症。中华民族医药学一贯主张准备怀孕清热凉血。桂圆干温热门，孕妇食之不但不可以安胎，反倒非常容易出現漏红、腹痛等先兆流产症状。

作法

1.水开水后添加山楂果，干桂圆，大枣和枸杞子。

2.水滚后文火炖着，直至水的色调变深。

3.按本人口感添加老红糖。