贝壳类是海货之中较为普遍的一类,在其中包括的海鲜品种也是十分多的。贝壳类的营养成分十分高,在其中所带有的关键的营养元素是蛋白,能够提高大家的身体素质。贝类海鲜的味儿较为重,因此在制做的情况下要留意方式,并且要擅于应用调味料。那麼,贝壳类海鲜的做法究竟是什么呢?
辣炒扇贝肉
主要材料:
海蛎子300克
辅材
辣椒干4个、葱适当、蒜适当、米酒1一茶匙、香油1一茶匙、水1一茶匙
流程:
1新鮮扇贝肉清洗,用清小水泡三十分钟;蒜、葱打花刀切条、朝天椒切段儿;
2取小盘子,放香油、生抽酱油、冷水调为料汁;
3锅内烧开,加上料酒,水开后把扇贝肉焯水焯一下,捞起来备用;
4炒菜锅到底油,转低火,放蒜、葱小辣椒炒香;
5转火灾,放焯过的扇贝肉,放以前调准的汁,煸炒两下就可以起锅。
茄子海蛎子
夏天服用自然以清爽主导,配搭上茄子当然后清热去火解暑的实际效果。
食物提前准备
茄子一根,海蛎子适当,姜片,葱丝,色拉油适当。
方式流程
1、将茄子清洗切割成圆形,姜蒜丝备用;
2、海蛎子泡茶添加少量盐,待其吐沙;
3、锅中添加冷水,放进茄子姜片,随后添加清洗的海蛎子大火烧开;
4、海蛎子张嘴后熄火,添加少量盐,放进葱段,添加色拉油调料就可以。
小提示
让海蛎子迅速吐沙的方式还能够是泡茶的情况下添加少量油。
蒜蓉蒸扇贝
蒜蓉扇贝能够说成海蛎子菜中的一道經典。
食物提前准备
海蛎子4个,海鲜酱油20Ml,大蒜瓣4个,香油30Ml,姜蒜少量,五香粉适当,尖椒,米酒30Ml。
方式流程
1、将海蛎子往返清洗,清洗后敲响,将肉取下清洗;
2、在贝肉上划上伤口,随后添加米酒腌一会;
3、小盘子中放进葱蒜和尖椒碎,随后添加柱侯酱,五香粉搅拌;
4、侵泡后的扇贝肉放到清洗的珍珠贝中,将搅拌的调味品淋在贝肉上;
5、放进炒锅中,大火烧汇报工作后蒸5分鐘上下;
6、另起炒菜锅,放进香油,进行爆香葱段,随后淋在贝肉上就可以。
小提示
海蛎子蒸的時间不适合太长,清理的情况下留意清洗黑纱和残渣。
枸杞子文蛤汤
食物提前准备
水豆腐一块,文蛤500克,枸杞子适当,姜5片,葱少量,色拉油,盐,鸡精,芝麻油适当。
方式流程
1、将文蛤清洗,水豆腐切片,枸杞子焯水,生姜切成片,葱鲜切花备用;
2、锅中添加适量冷水,放进生姜片煮沸;
3、随后添加水豆腐煮沸后放进文蛤和枸杞子;
4、大火烧至文蛤张口后放进盐,鸡精,芝麻油,关会议后撒上葱段就可以。
海菜腌制的生虾
食物提前准备
腌制的生虾500克,海菜30克,芝麻油适当,盐适量,白胡椒粉适当,姜,香莱适当。
方式流程
1、将海菜泡洗干净,沥水备用;
2、腌制的生虾清洗后控干,锅中烧开水,放进姜片和腌制的生虾;
3、水开再度煮沸后放入海菜,白胡椒粉,最终添加盐调料,撒上香莱,滴上芝麻油就可以。
小提示
腌制的生虾不可以久煮。