在日常生活中适度的喝一些茶叶茶，对人体具有的养生保健的功效是十分明显的，并且无论是哪一种茶，对身体都能够具有非常好的功效。而金橘和青柠檬是常常被加在一起做柠檬红茶的，由于金橘能够合理缓解青柠檬中的酸酸的感。另外金橘也会充分发挥着非常好的减温降火实际效果，因而贡茶金桔柠檬茶的作法又是什么呢?

食物：金橘8颗，青柠檬一个半，老冰糖3颗，水适当

作法：

1、将金橘清洗，在其中5颗打汁，3颗用刀划到5-6道刀纹，有利于金橘中汁液排出;

2、将一个半青柠檬切3片预留，剩余的青柠檬打汁备用;

3、将金桔汁、柠檬水、老冰糖3颗放进杯里，冲进1/4沸水搅拌均匀，再放入金橘，持续添加开水至杯子3/4上下处就可以食用。

金桔柠檬茶让人心魄清新，唇齿留香，是难能可贵的健康饮品。在冲调全过程中，还能够依据本人口感添加盐津话梅、纯蜂蜜等别的用以甜饮调料的食物。

一、金橘含丰富多彩维他命C，可耐寒增强免疫力

金橘别称“金柑”，可行气、开郁、止咳化痰、解渴、助消化、解酒，《本草纲目》称金橘“酸、温、甘、无毒性”;“主冶温阳化快膈，解渴解醒，解臭，皮尤佳”;“疗呕哕恶心想吐噪杂、时吐冷水，痰痞，痰疟，肠子阻塞，妇女乳痈”。做为饮食疗法保健产品，金桔蜜饯能够健脾开胃，饮金桔汁能生津解渴，加萝卜汁、梨子汁饮服能治咳嗽。金橘药效辛温，能行气开郁，止咳化痰，适合胸闷气短郁积，食欲饮食搭配，或食积圆润，喝醉口干的人服用;适合急慢性支气管炎，肝炎，胆囊炎，高血压，接管硬底化者服用。

依据检验，金橘外果皮中的维他命C成分达到70Mg/g，全果成分43mg/g，基本上可和弥猴桃媲美，除此之外还有丰富多彩的胡罗卜素、蛋白、脂类、碳酸盐、锌和铁等营养元素，营养成分较高。日本国的医学期刊详细介绍，金橘能提高机体耐寒工作能力，能够预防发烧感冒、软化血管，对预防老年病症有利。

需要留意的是，脾弱气虚的人不适合多食，糖尿病患者禁吃。凡口角碎痛，牙龈肿疼者禁吃。

二、青柠檬可健脾开胃美容护肤，预防流感

说到青柠檬，可以说是世界最有功效与作用的新鲜水果之一，它含有维他命C、糖原、钙、磷、铁、维生素b21、维生素b22、维生素b3、奎宁酸、柠檬酸钠、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对身体十分有利。维他命C能保持身体各种各样组织和细胞间质的转化成，并维持他们一切正常的生理学功能，当维他命C缺乏了，体细胞组织便会变脆，丧失抵御外力作用的工作能力，身体就非常容易出現坏血症;它也有更多功能，如预防流感、刺激性造血功能和防癌等功效。

一般状况下，青柠檬并不用以立即生吃，只是生产加工成饮品或食品，或是輔助别的的食物制成精致的美食，如柠檬水、柠檬果酱、干柠檬片、青柠檬饼等，能够充分发挥一样的药品功效，如改善视力及暗适应能力，缓解疲惫等。

三、挑选青桔或者金橘，可依据时节与口感挑选

在制做金桔柠檬茶的情况下，能够挑选青桔或是金橘。青桔就是都还没烂熟的金橘，其味道相对性烂熟的金橘更为爽爆，喜欢吃酸的盆友若有标准可挑选选购青桔。如果不喜欢吃酸，能够选购烂熟的金橘，这时金橘释放烂熟的甜香气，加上青柠檬的怪味之后，就可以做到甜酸适度的实际效果。