胃病在平常是一种很常见的疾病，造成胃病的原因也是许多 的，胃病的种类也是十分多的，大部分人得了胃病，全是需要渐渐地开展调养的，治疗胃病最好是的方式便是根据饮食疗法的方式渐渐地调养，稻米是偏寒凉的食材，假如健脾养胃得话，最好挑选小米，小米是呈阳性的食材，用于健脾养胃实际效果是十分非常好的。

稻米相比于小米而言性偏凉，因此胃暖的人较为合适喝小米粥用于健脾养胃。可是稻米是酸碱性的，在熬粥的情况下得加一些碳酸钠，那样煮出去的不但会使小米粒变软，有利于消化吸收，还能够非常好地缓解胃疼。较为合适生完孩子气血虚和病后体质虚弱的人服用。脾胃虚寒的人还可以用它来恢复体力。

小米适用脾胃虚弱热、反胃呕吐、腹泻及生完孩子、病后气血虚者服用。但小米属性热食品，假如胃热就不必多喝，但大部分人喝小米汤是有健脾养胃功效的。非常合适孕妇和年迈气血虚者服用，能够 具有健脾养胃的功效。

从发热量上说小米汤要高一些，因此要想减肥瘦身的人能够 适度的喝一些小米粥。稻米不一样的烹饪方法对血糖值的影响不一样。相等稻米熬成的干饭比白米粥对血糖值的影响小。因而，糖尿病人进餐干饭有益于控制血糖。

针对老弱患者和孕妇而言，小米汤能够 说成最理想化但是的养生食材。尤其是小米煮粥时上边浮的一层细致的粘稠物，别名为“米油”，营养成分极其丰富多彩，滋补养生力最強。

得了胃病饮食上应留意下列条标准：

少吃油炸食物：由于这类食材不易消化吸收，会加剧消化系统压力，多吃会造成消化不良，还会继续使血糖提高，对身心健康不好。

少吃腌渍食材：这种食材中带有较多的盐份及一些可致癌物质，不应多食。

少吃凉性食物含有刺激性的食物：生冷食物和刺激强的食材对消化系统粘膜具备极强的刺激效果，非常容易造成腹泻或消化系统发炎。

规律性饮食搭配：研究表明，有规律性地用餐，定时执行定量分析，可产生经典条件反射，有利于消化腺的代谢，更有利于消化吸收。

定时执行定量分析：要保证每顿饭胃口适当，每天3餐定时执行，来到要求時间，无论肚子饿了不饿，都应积极进餐，防止过饥或太饱。

溫度适合：饮食搭配的溫度应以“不烫不冷”为度。

少食多餐：以缓解肠胃压力。对食材充足咬合频次愈多，随着代谢的唾沫也越多，对胃粘膜有维护功效。

饮用水择时：最好的饮用水时间早上起床空肚时及每一次用餐前1钟头，饭后马上饮用水会稀释液胃酸，用汤泡饭也会影响食物的消化

留意防冻：胃里着凉后会使胃的功能损伤，故要留意胃里防寒保暖不必受凉。

防止刺激性：不抽烟，由于抽烟使胃里血管收缩，影响胃粘膜体细胞的血液供应，使胃粘膜抵抗能力减少而引起胃病。要少喝酒，少吃辣、胡椒粉等刺激性食物。

补充维他命C：维他命C对胃有维护功效，胃酸中维持一切正常的维他命C的成分，能合理充分发挥胃的功能，维护胃里和提高胃的抗病性工作能力。因而，要多吃含有维他命C的蔬菜水果和新鲜水果。