东瓜是一种能够 清热去火的食物，而苞米很有很多的维他命及其甲基纤维素，这二者放到一起是能够 服用的，而且最普遍的作法是熬汤。苞米东瓜添加猪排骨或是大骨熬汤的味儿是较为香甜的，并且带有许多 的钙元素，针对骨骼发育不全的病人是非常好的，建议大伙儿能够 学习培训东瓜玉米排骨汤的作法。

东瓜玉米排骨汤的做法大全

东瓜玉米排骨汤是由东瓜、苞米、猪排骨一起熬料，但是有些人喜爱配一些白胡椒粉、麻椒、良姜、生姜片、香莱、葱段、枸杞子、茯苓、块状小枣等。下边给大伙儿详细介绍东瓜玉米排骨汤的一般作法。

作法1:

原材料：猪排骨、东瓜、甜玉米、盐、鸡精粉、白胡椒粉、麻椒、良姜、生姜片、香莱，各适当

流程：

(1)猪排骨焯去残渣。

(2)东瓜切滚刀块、甜玉米寸切段。

(3)用石锅将水烧开放进猪排骨、麻椒5粒、良姜、生姜片炖60分钟，

(4)放进东瓜、苞米再次炖30分钟。

(5)添加盐、鸡精粉、白胡椒粉、香莱就可以。

作法2:

原材料：猪排骨、姜、白米醋、苞米、东瓜、盐、白胡椒粉、葱段。

流程：

(1)猪排骨清洗用冷水侵泡半小时上下。

(2)火锅内放少加点油，下生姜片，猪排骨略炒。

(3)一次性加一定量冷水，滴少量白米醋。

(4)大火烧开后转小火慢炖2钟头上下。

(5)放入苞米，东瓜块，加入盐调料，再煮15分鐘上下。

(6)加白胡椒粉提鲜，撒少量葱段就可以。

作法3:

原材料：猪排骨650g，苞米1根，东瓜350g， 枸杞子、盐、茯苓、块状小枣，各适当。

流程:

(1)东瓜去皮切成块。

(2)苞米洗干净，最好是斩开几个。

(3)茯苓泡软后洗干净。

(4)猪排骨洗干净用开水过一下除掉部分残渣。

(5)汤煲了约50分钟上下再把东瓜和枸机器装进去一起煲。

(6)加了东瓜和枸机器后再煲20分钟上下放盐调料就能好。