痛风摧残了许多 中老年的人体，由于痛风一旦发病得话便会让病人骨节出現疼痛状况。而假如要想减轻自身的痛风状况，就一定要先掌握到引起痛风的原因，大部分人的痛风全是由人体里嘌呤代谢异常所造成的。因此针对痛风病人而言，应当少吃一些嘌呤含量高的食材，而痛风病人可以吃芥末酱吗?

说起痛风有哪些忌嘴得话，痛风病人应当吃多低嘌呤的食材，少吃中漂呤的食材，不要吃高嘌呤食物的食材，也要留意不必饮酒。但许多 痛风病人并不了解什么食物的嘌呤含量高，什么嘌呤含量低，根据痛风不能吃的食材目录，就可以很形象化掌握我们应当多吃什么，少吃什么了。

痛风有哪些忌嘴?

痛风由嘌呤代谢混乱造成来的，因此，痛风病人应降低嘌呤高的食物的摄取，尽可能不要吃这类食品，以防造成痛风病。痛风病人漂呤摄取量参照以下：

超出150Mg/100g，为嘌呤高的食物，痛风病人不适合服用;

50～150Mg/100g，为中嘌呤食物，痛风病人急性症状不适合服用;

低于50Mg/100g，为低嘌呤食物，痛风病人能够 常常吃。

日常生活，一些食材因嘌呤含量较高，痛风病人不适合服用和(或)急性症状不适合服用，实际以下：

除开以上不适合服用和急性症状不适合服用的普遍食材外，别的普遍食材，平常都能够服用。除此之外，碳水化合物化合物可推动血尿酸排出来，病人可食含有碳水化合物化合物的白米饭、馍馍、面点等。

蛋白是身体所必不可少的营养元素，蛋白质摄取不够时非常容易使身体机能衰落，因此应适当摄入蛋白，例如牛乳、生鸡蛋，还可以吃煮过的肉，可是不能喝粥，由于人体脂肪可降低血尿酸排出来，因此要少吃人体脂肪类食材，以食用油主导，尽量减少应用朝天椒、咖喱酱、胡椒粉、麻椒、芥末酱、姜片等食品调味品，以米、面、生鸡蛋、牛乳和新鲜水果做为正餐。