香薄荷在全球范畴内普遍遍布，而且全世界世界各国老百姓都较为喜爱食用薄荷，由于香薄荷的味儿十分独特。并且香薄荷的主要用途也是十分开阔的，不但能够 用来泡薄荷水，还能够加在其他一些东西中。可是一些人却存有那样一种状况，那便是常常吃不喝造成自身对香薄荷成瘾。因此一个人吃香薄荷成瘾会造成如何的伤害呢?

香薄荷糖吃多了有什么副作用呢?

1、刺激性口腔粘膜。常常很多吃绿薄荷糖是会刺激性口腔粘膜的，乃至造成口腔皮肤的肿胀、溃破和糜乱，造成一系列牙齿疾病，乃至造成口腔癌前病变。

2、病菌入侵。尽管薄荷糖能够 对呼吸系统疾病有抗感染功效，可使皮肤毛细管扩大、排热提升，但另外也会刺激性口腔粘膜，造成口腔粘膜角化层变厚，炎症性病菌入侵，使口腔粘膜遭受危害。

3、造成肥胖症。这是由于薄荷糖的广泛发热量都很高，有研究表明，100克可食的薄荷糖的发热量达到400多大卡，这一发热量占了身体每日所需动能1500卡路里的四分之一，归属于热量高的食物，减肥瘦身人员要非常忌嘴了。

2.吃薄荷糖会成瘾吗

成瘾指的是我们对某件事的钟爱变成了一种嗜好，也指依靠药品，当终止吃药时，会造成病症发作，分成物质成瘾和精神成瘾。很多人喜欢吃薄荷糖，来到不能自拔的程度，她们将这类个人行为归罪于薄荷糖中的一些成份让她们无法自拔。客观事实确实这般吗?实际上，薄荷糖里沒有一切会让人成瘾的成份，我们觉得自身无法自拔，来源于我们本身对薄荷糖的痴爱，并且自控能力不足强，没法阻拦自身已不吃。它是一种对食材一切正常的钟爱，并并不是病的，如果你终止一段時间不要吃，顺理成章就不容易想吃完。但是，很多服用薄荷糖对身体是危害的，非常非常容易造成牙齿疾病。因而，当我们觉得自身对薄荷糖的钟爱来到不能自拔的程度，我们能够 试着有一些代替品来变弱我们对薄荷糖的痴爱。例如，你爱吃薄荷糖时，可以用新鲜水果替代，由于许多 情况下我们要想吃东西是由于我们的嘴唇空虚寂寞，要是有东西可嚼就不容易造成爱吃某些东西的想法。