生鸡蛋这类食物是带有比较多蛋白及其碳水化合物的,是我们获得蛋白的关键来源于的,而鸡蛋的做法也是许多 的,能够 立即煮开还可以用来炒鸡蛋,还可以将生鸡蛋制做成各种美食的特色小吃。鸡蛋粉丝饼便是一种普遍的生鸡蛋特色小吃,是将生鸡蛋、粉絲等混在一起制做而成的食材,建议大伙儿能够 了解一下它的作法。
一、鸡蛋粉丝饼的做法
食物:生鸡蛋3个、粉絲1个、盐 适当、白胡椒粉适当、油适当。
操作步骤:
1.生鸡蛋放盐和白胡椒粉打撒。
2.粉絲用开水烫软,空干而且剪下来。
3.将打撒的生鸡蛋倒进粉絲中,搅拌。
4.锅中下油,将鸡蛋粉丝倒进锅中,用铁铲快速摊匀,双面煎熟就可以起锅。
二、生鸡蛋的制作技巧
1.鸡蛋要煎的好,锅一定要热才可以加点油,加点油后把油调成低火,才不容易让生鸡蛋由于溫度太高而煎的过老而干结;
2.生鸡蛋要用凉水入锅,随后迟缓提温,水开后煮2分鐘上下停战,隔热保温5分鐘上下,取下用凉水太凉就可以,这类方式可避免 鸡蛋壳裂开,使鸡蛋壳便于剥去;煮蛋时能够 在水中加少量盐,那样蛋白质凝固更快,可避免 蛋白质外流,使生鸡蛋中的营养元素储存完好无损;
3.炒蛋不应放鸡精;
4.需要用鸡蛋时,能用针在鸡蛋壳的两边各扎1个孔,蛋白质会从孔流出去,而鸡蛋黄仍留到鸡蛋壳里;也能用纸卷成1个布氏漏斗,布氏漏斗口下发1只水杯或碗,把蛋开启倒进纸布氏漏斗里,蛋白质沿着布氏漏斗注入器皿内,而鸡蛋黄则全部留到布氏漏斗里;假如把鸡蛋壳弄成两半,下边放一器皿,把鸡蛋黄在两半鸡蛋壳里相互之间倒2-3次,蛋白质、鸡蛋黄就可以分离。