我们都了解女性朋友在生理期的情况下，人体是较为孱弱的，这一环节是应当要多吃一些补气血的食物，而且要留意防止触碰凉水，搞好生理期的环境卫生问题等，而生理期的饮食搭配是十分关键，能够 喝蜂蜜等阶段生理期的病症，由于纯蜂蜜具备消炎及其养颜美容的实际效果，能够 提升生理期的人体抵抗能力。

在我们的生活用品上，许多 都加上了纯天然蜂蜜成分。纯蜂蜜针对女性朋友而言也是益处多多的，例如能够 缓解便秘、排出来内毒素、养颜美容这些。也是有许多 女士在月经期会蜂蜜水。我们都了解，女士来大姨妈的情况下是要非常注重饮食搭配的，那麼，来生理期能够 吃蜂蜜吗?我们一起来瞧瞧吧。

来生理期能够 喝蜂蜜吗

1、假如女士在经行期内，每天晚上临睡前喝1杯加纯蜂蜜的煮牛奶有利于减轻经期症状。其原因为牛乳中丰富多彩的钾与纯蜂蜜中丰富多彩的镁，可缓和心态，并具备缓解腹痛、避免 感染、降低月经量等功效。

2、纯蜂蜜还具备祛毒、抑菌、消炎、滋养、防腐蚀、维护创口、推动细胞再生和渗出液消化吸收的众多作用，纯蜂蜜带有丰富多彩的葡萄糖、蛋白、维他命、柠檬酸、碳水化合物和蜂花粉等营养元素，发热量非常低，不但有益于提升肝脏祛毒工作能力，并且也有健胃消食、促进消化等实际效果。

3、生理期应注意保暖，而纯蜂蜜也是归属于性热的，也有防止受凉淋雨受严寒刺激性。不必外出或排水游水。或坐着湿冷、荫凉及其中央空调、电风扇的风道闸。也不能用冷水冼澡冼脚，以防造成月经紊乱。

女性生理期喝蜂蜜常见问题

女性生理期这一独特的阶段中，一般女士的抵抗能力会降低，容易疲劳、发火、内分泌系统混乱这些，纯蜂蜜通常能够 合理的调整身体机能，使女士可以身心健康的渡过这一段阶段。纯蜂蜜分成很多种多样，一些纯蜂蜜是性温的，而一些纯蜂蜜是性凉的，性温的纯蜂蜜女性朋友在生理期中是能够 喝的，可是如果是性凉纯蜂蜜得话可能会使月经不容易排出来而造成别的的病症。一般性凉的纯蜂蜜为黄芩蜜、槐花蜜，荆花蜜，紫云英蜜、油菜子蜜、野菊花蜜等，因此女性朋友在挑选一定要多留意。

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