青柠檬小青柑这类东西在平常适度的食用针对提升胃肠的消化吸收及其缓解疲劳是非常好的，并且青柠檬小青柑能够 加速身体的基础代谢及其消除身体的有毒物质，因此针对消化不良的盆友能够 适度的喝茶。殊不知，青柠檬小青柑也是有一定的伤害，例如浓度值过过高造成胃肠粘膜损坏或是造成大伙儿出現失眠的状况。

青柠檬和小青柑配搭作用：

1、能够 更强的渗入组织细胞，将组织细胞内部原因基础代谢造成之内毒素及废弃物给予消除并将身体堆积之残渣内毒素如：铅、汞、重金属超标、辐射源物、铜酸、化肥、血尿酸、乙醇等对身体危害之物质排出来身体之外。

2、使血液纯粹，让身体务必之营养成分co2能彻底合理到头部及全身各组织人体器官。

3、可让人大脑清楚，构思灵巧，清除头晕目眩及倦怠感感，平时食用，获利甚多，是饮品之的佳品。

4、对青少年儿童，还能够增长智商!

5、青柠檬和小青柑还能够有中和胃酸，清肠排毒功效。它能清除人体脂肪转换全过程中的新陈代谢放废弃物--"酮"，及其清洗并清除身体过多的盐、油、糖、鸡精、重金属超标抗生素、乙醇、农残等身体不需要的物质。

6、柠檬红茶调成粘稠外用，女性妇科能用青柠檬和小青柑清洗，实际效果快且明显。

柠檬红茶的忌讳

1、忌过多喝

柠檬红茶对人类人体尽管有多种多样益处，也可以为身体补充丰富多彩的营养成分，但平常在喝的情况下一定要留意总数，肯定不可以过多喝柠檬红茶，要不然会让人体消化吸收过多的酸碱性成份，会让身体的消化吸收作用变弱，对身体胃肠身心健康不好。

2、胃病病人不适合喝

日常生活这些胃酸过多，或是身患胃溃疡与胃病的群体，都不宜喝柠檬红茶，这也是大家喝柠檬红茶的关键忌讳，由于柠檬红茶是一种味儿非常酸的健康饮品，它会推动胃液代谢，并且会对大家的胃粘膜造成一定的刺激性，假如这种自身就身患胃病的群体在喝柠檬红茶，便会让胃病加剧，不利病况康复治疗。