冬瓜又被称做为金瓜，冬瓜的口味吃起來是很好的，很多人用冬瓜，并并不是烧菜吃，只是用它制成玉米馒头，或是是南瓜小米粥，并且南瓜的营养使用价值较为高，非常合适一些小朋友吃，也是有一些人喜爱炖南瓜和马铃薯，实际上里边還是能够 添加一些圆葱用于调料的，那麼冬瓜和圆葱能一起吃吗?

圆葱(别名：Allium cepa)，别称球葱、洋葱、玉葱、蒜头、西班牙葱、皮牙子等，.百合科、葱属二年生木本植物。圆葱带有前列环素A，能减少外周血管摩擦阻力，减少血液粘稠度，可用以减少血压、缓解疲劳、释放压力、预防流感。除此之外，圆葱还能消除身体氧自由基，提高基础代谢工作能力，延缓衰老，防止骨质疏松，是合适中老年的健康保健食材。

殊不知，这般健康养生的蔬菜水果吃不对，也会发病的，你了解么?

1、纯蜂蜜

纯蜂蜜，是糖的过于饱和物质，是虫类蜜峰从观花植物的花中采得的蜜在蜂窝中酿造的蜜。蜜峰从绿色植物的花中采用水分含量约为80%的蜜或分必物，存进自身第二个胃中，在身体转换水解作用下历经30分钟的发醇，返回蜂窝中吐出来，蜂窝内溫度常常维持在35℃上下，历经一段時间，水分挥发，变成水份成分低于20%的纯蜂蜜，存储到巢洞中，用液体石蜡密封性。蜂蜜的成分除开葡萄糖、葡萄糖以外还带有各种各样维他命、矿物和碳水化合物。1Kg的纯蜂蜜带有2940卡的发热量。纯蜂蜜是糖的过饱和溶液，超低温时候造成结晶体，转化成结晶体的是葡萄糖，不造成结晶体的一部分主要是葡萄糖。

洋葱和蜂蜜不能一起吃，一起吃对双眼不太好，会造成双眼的不适感，比较严重的还会继续造成眼睛失明。

2、海带丝

海带丝是一种含碘量很高的藻类，一般含碘3～5‰，多达到7～10‰。从这当中提制得的碘和褐藻酸，广泛运用于药业、食品和化工厂。碘是身体务必的原素之一，缺碘会得甲状腺结节，多食海带丝能预防本病，还能防止动脉硬化，减少胆固醇与脂的堆积。食海带丝过多会引起碘甲亢。碘剂虽能抑止甲状腺素偏高的释放出来，但不能抑制甲状腺素偏高的生成，故长期性应用碘剂，于甲亢不好。

圆葱和海带丝不能一起吃，海带丝里面带有丰富多彩的碘和钙，圆葱带有草酸，圆葱和海带丝一起吃非常容易产生结石。

3、鱼

淡水鱼中蛋白的成分15——20%，属蛋白质食物，鱼类肌肉组织较短，蛋白组织构造绵软，水份成分多，肉质地细嫩，非常容易消化，吸收率达87——98%。

圆葱和鱼不能一起吃，鱼中带有丰富的蛋白，圆葱和鱼同吃，圆葱里的草酸会溶解、毁坏鱼中丰富多彩的蛋白，使之沉定，不易被身体消化。

4、虾

虾含有钙，橘子带有单宁酸，依次服用会结为不容易消化吸收的单宁酸钙，易刺激性胃，出現呕吐等状况。

圆葱和虾不能一起吃，二者同吃会产生草酸钙造成结石。

但是吃洋葱能合理的抵御癌症，大伙儿还可以配搭应用圆葱烧菜成宝!

紫洋葱配搭花生仁

花生仁别名落花生、双子叶植物，叶柄为网状脉，種子有带壳花生包包被。在历史上曾叫长生果、地豆、花落参、落地式松、成寿果、番豆、无花果、地果、唐人豆。花生仁善于滋润滋补，有利于益寿延年，因此民俗别称“长生果”，而且和大豆一样被称作“植物肉”、“素中之荤”。

圆葱和花生仁都拥有 非常好的改进血糖和血管身心健康的功效，假如长期性服用得话，是拥有 非常好的抗氧化性功效的。她们假如独立服用，尽管也是有分别的作用，可是配搭后的他们，实际效果更强。

2.圆葱配搭冬瓜

冬瓜在我国全国各地都是有种植。嫩橙味甘鲜美，是夏秋季时节的瓜菜之一。老瓜能作精饲料或粗粮，因此有很多地区又称之为饭瓜。在西方国家冬瓜常见来制成南瓜派，即冬瓜甜饼。冬瓜葵瓜子能够 做零食。冬瓜是很好的B-胡萝蔔素来源于，这类抗氧化性物质能协助令人保持机敏的思索工作能力，且南瓜籽中含有的矿物锌，也是推动人的大脑功能运行的关键物质。

3.圆葱配搭生鸡蛋

改进便秘

生鸡蛋别名鸡卵、鸡子，是老母鸡生产的卵，另外有一层壳子，内则有制动气室、卵壳及卵黄一部分。含有胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋约重50克，含蛋白7克。鸡蛋蛋白质的碳水化合物占比很合适人体系统需要、易为机体消化吸收，使用率达到98%以上，营养成分很高，是人类常服用的食材之一。

圆葱的硫磺粉成分在肠子与蛋白，或肠内的病菌融合，产生氯化氢，能推动胃肠功能。丰富多彩的可溶食物纤维能刺激性肠，使健身运动更充沛，而低聚糖也可以抑止肠内坏菌繁衍，合理改进女孩普遍的便秘的症状。