哨子面是一种东北地区更为普遍的鲜面条,这类面条的制作方式是非常简单的,关键准备好五花肉及其手工面条,随后在添加水豆腐等辅材就可以制做哨子面了。哨子面这类鲜面条是味儿是较为香的,是东北人最喜欢吃的鲜面条,因此我们能够 学习培训一下哨子面的做法,亲自动手制作美食。
主要材料
五花肉500g、手工面条300g
辅材
油适当、水豆腐适当、红萝卜适当、马铃薯适当、莴笋适当、笨鸡蛋适当、蒜黄适当、小茴香适当、八角茴香少量、八角茴香适当、岐山县米醋适当、油辣子适当、生抽少量、米酒适当
流程
1.提前准备适当的生猪肉,最好前腿肉较为好一点,要白肉和猪瘦肉成1:1的占比。
2.把准备好的生猪肉用刀割切丁预留。
3.取电饼铛,插上开关电源,随后下油进来。
4.把准备好的生鸡蛋打撒,倒进电饼铛中,摊成鸡蛋灌饼。
5.取炒菜锅,上锅滚油,等油热了添加调味品进行爆香。
6.随后添加肉粒一起煸炒。
7.在添加自做的油辣子煸炒,再添加生抽酱油、米酒、生抽等,再次煸炒。
8.最终再加岐山县米醋,这一最关键的是醋,一定要多天赋加点,添加盐等调味品,就可以起锅了。
9.底锅留底油,把准备好的马铃薯、莴笋、胡萝卜丁倒入煸炒,煸炒一会儿,添加适量的冷水,一同煮。
10.在把刚刚摊的鸡蛋灌饼也切成小丁,蒜黄剁碎。
11.汤煮的差不多了,在再加适当的米醋。
12.最终把刚刚搞好的肉臊子加进。
13.上锅烧开,等水开过,添加准备好的手工面条煮,鲜面条煮好,捞出来盛在碗里,吃这一面时,面要少一点。
14.在浇上刚刚搞好的汤类,在放些肉臊子进来,撒上蒜黄就可以了。
营养成分
哨子面带有丰富多彩的甘甜、滑嫩木薯淀粉、糖、蛋白、钙、铁、磷、钾、镁等矿物,有脑宁肾、健脾胃厚肠的作用,也有尼克酸、维生素b2,化学纤维,维生素D,和三种碳水化合物等。
哨子面便于消化,有改进贫血、提高免疫力、均衡营养成分消化吸收等作用。哨子面带有丰富多彩的碳水化合物化合物,能出示充足的动能,并且在煮的全过程中会消化吸收很多的水,100克哨子面煮开后会变为400克上下,因而能造成极强的饱腹感。除此之外,哨子面可以刺激性人的逻辑思维活动,人脑和中枢神经系统需要一种碳水化合物化合物占50%的食品,鲜面条便是人脑所需要的食品。硬质小麦带有B族维生素,他们对大脑神经有刺激效果,因此下午吃一碗饮食搭配有效的鲜面条是非常好的挑选。而早晨应当吃些蛋白质成分较高的食品,夜里吃面条则不利消化。