枸杞大枣红糖姜熬水喝，如今很多人常常用到的健康养生方法，还能够用许多 别的的食物来开展健康养生，由于枸杞子中有补肾壮阳的实际效果，红枣能够 补气补血，而老红糖和姜能够 一起热，配搭在一起较为合适推动血液循环系统，能调整人体的各类身体素质，对人体有很多的功效，因此 是十分受人热烈欢迎的。

难度系数：切墩(初中级)時间：1钟头以上

主要材料

干桂圆多个红枣多个

枸杞子多个

干桂圆枸杞红枣红糖姜膏的作法流程

1. 磨姜蓉

2. 大枣、干桂圆清洗控干水，切成小丁，放进电蒸锅。

3. 再倒进姜蓉

4. 倒进老红糖开蒸

5. 我小熊宝宝的电蒸锅，按煲汤蒸了3钟头，半途放进洗好控干水的枸杞子

6. 装进事前消毒杀菌好的器皿内

小提示

姜有很多膳食纤维，我只留姜蓉口感好一点能够 都喝进去。磨姜蓉的情况下要还记得戴手套，要不然会辣辣的。

姜片枸杞子红枣桂圆老红糖能够 一起煮，不相冲。姜片枸杞子红枣桂圆老红糖

多带带食物相克表

姜 羊肉：一起吃会腹痛

姜 兔子肉：热寒一起吃，可致腹泻

大枣 葱：易造成消化不良

大枣 海螃蟹：一起吃非常容易患热寒病

大枣 鱼＋葱：一起吃会消化不良

大枣 银鱼：让人腰腹部隐隐作痛

大枣 牛乳：影响蛋白的消化吸收

大枣 沙参：作用相冲

大枣 虾米皮：一起吃会中毒了

老红糖 牛羊肉：腹胀

老红糖 牛腱：腹胀

老红糖 皮蛋：一起吃会造成中毒了

老红糖 牛乳：使牛奶的营养使用价值大幅度降低

老红糖 牛扒：不利营养成分的消化吸收；

老红糖 豆桨：不利营养成分的消化吸收

老红糖 春笋：产生磷酸氢钙糖基，对身体不好