土豆烧瘦肉

2021-01-09 18:27发布

马铃薯之中含有丰富多彩的木薯淀粉,能够考虑身体卡路里消耗,因此 不但能够作为一种菜肴,还可以作为一种正餐。在肉类食品之中,大家更喜欢吃猪瘦肉,由于键入的口味更强,并且沒有油腻的觉得针对身体消化吸收更优好,并且能够增长肌肉对运动健身人员而言,针对猪瘦肉有独特的偏爱。那麼,马铃薯烧猪瘦肉的治疗方法是如何的?

土豆烧瘦肉

土豆烧肉作法一

1、准备好全部的食物。

2、生猪肉清洗切成片,准备好全部的调味品。

3、炒菜锅下油烧开倒进生猪肉煸炒。

4、煸炒至生猪肉淡黄。

5、随后添加红白砂糖再次煸炒至生猪肉着色。

6、添加全部调味品炒成香气。

7、添加纯粮酒炒出香味。

8、添加酱油。

土豆烧瘦肉

9、在添加生抽酱油。

10、再次煸炒至生猪肉着色。

11、添加适量的冷水。

12、火灾烧开后去掉白沫子。

13、盖上文火焖至40分钟。

14、49分鐘后添加削皮切片的马铃薯中火烤至马铃薯酥烂。

15、加少量盐调料淋入芝麻油。

16、大火收汁即好。

土豆烧肉作法二

1、红烧排骨切一小块。

2、土豆去皮切片。

3、五花肉块冷水中侵泡10分钟,水里添加1勺子米酒,随后捞起来控干水。

4、锅里放1勺油,油烧后将五花肉入锅煸炒。

5、文火渐渐地煸炒,将五花肉中的植物油脂释放出来,直至皮肉表层金黄色。

6、添加一勺老抽和生抽。

7、添加半锅沸水,添加一勺盐、一勺糖,添加姜蒜和八角,大火烧开转文火炖。

8、炖到肉八完善,添加马铃薯入锅。

9、直到马铃薯酥烂,料汁缩紧,就可以起锅。

土豆烧瘦肉

做土豆烧肉放什么调味品

土豆烧肉作法三

1、提前准备食物,马铃薯一个切片(事前放进电饭锅煮熟),生姜片,大蒜。

2、锅中加点油,将白肉先炸干。

3、白肉变淡黄色各自放人猪瘦肉、生姜片、大蒜、食盐。

4、炒至猪瘦肉与白肉色调类似就放进马铃薯.

5、调料后就可以摆盘盛出。

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