我们常常在注重需要益脑补肾壮阳，它是以便能提升人的大脑的活跃性，提高肾脏功能的身心健康，许多人脑不活跃性，肾脏功能不健康会出現各种各样问题，例如记忆能力，作用降低，逻辑思维功能减退，人体常常会出現体弱多病，感觉全身十分的困乏，人体的反映敏感性不高，还常常有头晕目眩的状况。

关键提醒：肾精不足能致头晕目眩目涩，记忆减退梦多。滋补之膳根据滋补肾脏，调理肺胃，使血气充足，肾气充裕，进而做到聪脑益智类，推动逻辑思维，提高记忆力，减缓人的大脑衰落的目地。

逻辑思维活跃性、反映灵巧、人的大脑聪慧，除先天性要素外，后天性调理及科学研究动脑十分关键。

思虑过度，营血暗耗，能致五脏虚损，脑无所养而记忆力降低，迟钝；

心脾两虚能致心悸、失眠、肢软困乏、梦多;

肾精不足能致头晕目眩目涩，记忆减退梦多。

滋补之膳根据滋补肾脏，调理肺胃，使血气充足，肾气充裕，进而做到聪脑益智类，推动逻辑思维，提高记忆力，减缓人的大脑衰落的目地。

1、脑花枸髓汤

调料：脑花1具、猪脊神经15克、枸杞10克、调味品适当。

制作方法：将脑花猪髓清洗，放碗中，列入枸杞、食用盐、鸡精、米酒、生抽等，上笼煮熟服用。

功能：补肾壮阳益脑。

2、两耳炖脑花

调料：银耳、木耳各10克、脑花1具、调味品适当。

制作方法：

将木耳银耳打开清洗，脑花清洗同置锅中，加鸡清汤适当；

慢火炖至熟烂后，添加食用盐、鸡精、米酒、椒粉等调料，再煮一二沸服用。

功能：滋阴养血益脑。

3、胡桃龙眼鸡丁

调料：胡桃肉元肉各10克、鸡脯肉250克、调味品适当。

制作方法：

将鸡脯肉清洗滚刀块，用米酒、木薯淀粉、生抽翻拌；

锅中滚油将葱姜进行爆香后，下香菇牛肉爆锅掉色，然后下胡桃肉及元肉、葱、姜、椒等，炒至熟时，加食用盐、鸡精调服。

功能：健脾补血，养心安神。

4、干桂圆猪髓鱼头汤

调料：干桂圆10克、猪脊神经100克、剁椒鱼头1个、调味品适当。

制作方法：

将猪脊神经、剁椒鱼头清洗，同置锅里加冷水适当烧开后，下干桂圆及葱、姜、椒、蒜、米酒、白醋等；

慢火炖至熟烂后，加食用盐、鸡精调料，下苏叶、香莱、再煮一二沸即成。