在我们的日常生活大家都较为喜爱吃山药和黄瓜这二种蔬菜水果，由于淮山药有这类蔬菜水果是十分具备营养成分，并且她吃起來口味非常的脆，对一些人体较为孱弱的人而言，喝一些山药汤也较为滋补养生，如今吃山药的情况下也会惦记着在里面添加一些黄瓜，那麼黄瓜和淮山药能一起吃吗?

黄瓜能和淮山药一起吃吗

营养医师详细介绍黄瓜是能够和淮山药一起吃的，黄瓜带有多种营养元素和矿物，吃黄瓜和淮山药能促消化、改进肠胃。

黄瓜山药的做法

1。蒜头切成片，黄瓜、淮山药切条预留

2。锅中放进适当的油，倒进大蒜油爆出香气

3。倒进黄瓜煸炒，加小量的水焖3-5分鐘

4。到黄瓜9完善后，放进淮山药煸炒，放进适当的盐、味精调料

5。最终放进枸杞子，水淀粉勾芡起锅

淮山药能够和什么一起吃

1、荷兰豆：一起吃有健脾胃益肾的实际效果。

2、莲籽：淮山药与莲籽一起吃能够健脾补肾。

3、苞米：淮山药和苞米的配搭有利胃肠，能消化吸收大量的营养元素。

4、鹅肉：鹅肉加淮山药能够滋阴润肺。

5、大枣：淮山药健脾胃益胃，跟大枣配搭，能够加强淮山药的实际效果。

6、核桃仁：淮山药与核桃仁一起吃有益气、强壮骨筋、益脑益智类的功效。

7、白芝麻：白芝麻合适补钙补锌，而淮山药有促进钙吸收的功效。

8、鸡珍：淮山药与鸡珍配搭服用能够医治小孩脾虚疳积。

9、白木耳：淮山药加白木耳能够滋阴润肺。

10、甜杏仁：甜杏仁和淮山药全是营养成分高的身心健康食品，配搭吃克润肺益肾。